吃完就吐減肥嗎
很多人以為吃完就吐可以減肥，其實這個方法應(yīng)該是不可以減肥的，一吃完就吐那就不能吸收飯菜里面的營養(yǎng)了，這些都是人們想要減肥的希望太急切了，而胡亂的給自己用一些方法來減肥，長期下來身體是會受不了的，如果想要減肥的話是必須要用合理的方法來給自己減肥瘦身的，那么我們就來看看吃完就吐減肥嗎？
講講題主關(guān)心的「吐多吐少」的問題。經(jīng)驗表明，「吐少」是完全做不到的，道理很簡單，胃滿了才好吐(這就是為什么很多人會暴厭交替！)想通過催吐減輕體重，原理上是把吃的食物都吐出來，事實上，你吃500卡路里的食物，可能拼命摳喉嚨只能吐出五分之一，剩下的怎么辦？只能再吃，讓第二輪的食物把第一輪的殘渣帶出來。結(jié)果很可能是，你吃下了1500卡路里的食物，吐出了800卡路里，心滿意足的上床睡覺了，結(jié)果越來越胖。
想催吐減肥的唯一方法是，吐！干！凈！怎么個干凈法？第一輪吐完往胃里灌水再吐，直到吐出來的也是清水為止，相當(dāng)于反復(fù)洗胃。這么做唯一的好處是體重下降很快(嘔吐物帶出了很多胃液和水份)，壞處么，輕則造成電解質(zhì)失衡(我有個朋友飲食障礙很多年了，每次吐完出廁所無一不是雙腿發(fā)抖幾乎站不住)，重則猝死(吐不出撐死的也有，顱壓過高心臟驟停的也有，想像一下，花季少女死在一堆嘔吐物中這種新聞是不是丟死人.)
第三，這方法極其容易上癮，我朋友形容為「一開吐就停不住」，因為和極端絕食的方法很相似，一旦復(fù)食，體重會如坐火箭般的反彈回來。
那么稍微總結(jié)一下，題主如果想要學(xué)催吐減肥的話，需要付出的代價有：身上永遠(yuǎn)散發(fā)著的酸味，每頓飯后在廁所1-2小時的汗流浹背，一幅破鑼嗓子和一口爛牙，以及畸形的大臉......智力正常的人都能看出，這絕對是得不償失！您有這時間催吐流一身汗，還不如去健身房流一身汗，不僅增加新陳代謝能吃更多東西，還增加被帥哥搭訕的幾率，不是容易多了嗎？
以上就是對吃完就吐減肥的介紹，原來這個方法是不對的，要想用這個方法減肥的話就只能一直這樣，一旦吃了不吐的話體重就會猛烈上升，靠這種方法減肥的人們要注意了，吃了飯就吐的話很容易對自己的胃部造成傷害，如果不是因為自己刻意讓自己吐的時候還會有這種癥狀的話就必須要及時的檢查是不是自己的胃部疾病造成的。
