我們經(jīng)常看到電視里的廣告介紹減肥茶、養(yǎng)生茶等，稱可以調(diào)理腸胃，清除脂肪等，其實(shí)很多茶具有這樣的功能，只是不宜長期的飲用，只要患者飲用的方式正確，對(duì)減肥是有好的效果的，有助于減肥的茶很豐富，適合不喜歡運(yùn)動(dòng)的人群，并且對(duì)身體排毒等也有一定的效果，女性特別喜歡，那么有助于減肥的茶是哪些呢？

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因?yàn)椴璇煖睾统志?，能激活人體沉睡的機(jī)體，令健康從"內(nèi)"開始！古老的中醫(yī)，很早就有"茶為萬病之藥"之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨(dú)特的調(diào)養(yǎng)效果，有針對(duì)性選用各種茶材，能起到很好的調(diào)理效果。

在所有瘦身人群中，這個(gè)年齡階段的女生數(shù)量是最多的，而這些女生中大部分是學(xué)生、白領(lǐng)，她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運(yùn)動(dòng)量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因?yàn)榇罅慷舅睾椭径逊e導(dǎo)致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

推薦茶飲：菊花決明茶

菊花種類很多，但都具有很好的清熱解毒功效，菊花茶能涼血降內(nèi)熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環(huán)。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個(gè)年齡階段的MM們排出體內(nèi)宿便毒素，加速腸胃運(yùn)動(dòng)減少，幫助調(diào)理身材。作用一般。

從25歲開始，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經(jīng)過生育之后有可能下滑得更快。因此如果沒有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán)，只是單純的排毒可能會(huì)越發(fā)肥胖。在女性生育之后的恢復(fù)期是調(diào)理代謝和內(nèi)分泌循環(huán)的最佳時(shí)期，因此這個(gè)階段的瘦身茶不應(yīng)該選擇寒涼有刺激的，應(yīng)該選擇能滋陰補(bǔ)腎、保健瘦身的茶品。

推薦茶飲：玫瑰植提纖茶

玫瑰花茶是最適合女性飲用的養(yǎng)生茶品，玫瑰花性溫?zé)o刺激，特有的玫瑰油能滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內(nèi)分泌趨于穩(wěn)定，同時(shí)也是排毒養(yǎng)顏的圣品。而植提纖具有排毒，促進(jìn)自身脂肪代謝和改善消化系統(tǒng)的功能，這個(gè)年齡段的女性市場會(huì)有腹脹、便秘、消化不良、腰腹贅肉多的現(xiàn)象，因此玫瑰花和植提纖花草茶的沖茶飲，能起到排毒，減肥、助消化、提升代謝的瘦身功效。

有助于減肥的茶多，本文為大家講解了兩款能減肥的茶，屬于健康的花茶，對(duì)女性身體益處較多，當(dāng)然男性要飲用此茶也是可行的。患者要知道茶葉里有多種物質(zhì)，減肥是否成功與患者的體質(zhì)也有聯(lián)系，當(dāng)患者身體過于肥胖時(shí)最好輔助其它的減肥方法，單一的飲用茶減肥效果不明顯，患者要成功瘦身則有很大的難度。