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豆腐花能減肥嗎

2017-04-23 23:33:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):跟豐胸一樣,減肥是女性的追求之一,保持一個(gè)漂亮的身材是她們夢(mèng)寐以求的事情。甚至有時(shí)候男性朋友們也是一樣,不管是胖的還是不胖的,他們

跟豐胸一樣,減肥是女性的追求之一,保持一個(gè)漂亮的身材是她們夢(mèng)寐以求的事情。甚至有時(shí)候男性朋友們也是一樣,不管是胖的還是不胖的,他們嘴里說(shuō)的最多的就是減肥這個(gè)詞。試想,當(dāng)你看見(jiàn)一件喜歡的衣服的時(shí)候你卻因?yàn)樘侄坏貌环艞壦?,那是一件多么令人氣憤的事情。所以就有越?lái)越多的人開(kāi)始減肥。

有誰(shuí)敢說(shuō)自己不愛(ài)美,在減肥的熱浪一層高過(guò)一層的時(shí)候,各種減肥方法也日益劇增。食物減肥就是其中的一種方法。豆腐花是不是可以減肥我想很多人都很好奇,的確,因?yàn)槎垢仁欠N好吃的點(diǎn)心而且又非常便宜常見(jiàn)。那么它是否可以減肥,這要試過(guò)才知道。

豆腐花亦稱(chēng)豆腐腦,一道著名的漢族小吃,可分為甜、咸兩種吃法。一般來(lái)說(shuō),甜食主要分布于中國(guó)南方(甜豆腐花),后者則為中國(guó)北方(咸豆腐腦)。豆花制作須先將黃豆浸泡,依品種或個(gè)人喜好約4至8小時(shí)不等,俟黃豆吸飽水份后再加以打漿、濾渣、煮滾,復(fù)降溫至90℃。最后步驟稱(chēng)為“沖豆花”,意即需沖入凝固劑豆?jié){后再靜置5至15分鐘才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆?jié){與凝固劑融合的溫度控制,以及沖豆花的速度與技巧。

甜的一般是加入糖漿或砂糖、紅糖,夏天通常將豆腐花放涼了吃,冬天則加入熱糖水食用,有人為了驅(qū)寒還會(huì)在糖水中加入姜汁或是為了口感加入綠豆、紅豆、各色水果或是粉圓一起食用

咸的一般是加入咸味的佐料,北方有加入肉餡的,芹菜、榨菜,黃花菜、木耳的;沿海有用海帶絲、紫菜、蝦皮的;還有放入麻醬、辣椒油、香菜、醬油、醋的;也有放韭菜花、蒜泥、蔥花的等等,各地的口味不同主要取決于佐料。

減肥有好處也有壞處,好處就是讓人們?cè)谕庑紊峡雌饋?lái)更加漂亮纖細(xì)。壞處就是一些不正當(dāng)?shù)臏p肥方法會(huì)影響身體健康。其實(shí)最好的減肥方法就是合理的飲食和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),這樣不僅能有效的減肥還能保證有個(gè)良好的身體。

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