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8天蜂蜜減肥

2017-03-13 15:52:08  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值眾所周知,營(yíng)養(yǎng)豐富,這是不言而喻的,很多人都知道它有著排毒的重要價(jià)值,你知道怎么食用對(duì)于排毒瘦身更有效嗎?下面小編為你揭秘一篇8天蜂蜜減肥排毒瘦身法給想要瘦身的MM們。

雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少,但是它含有豐富的維他命,對(duì)于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋(píng)果醋來(lái)調(diào)味,連續(xù)喝個(gè)兩三天,就會(huì)有令人意想不到的效果。

第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。

第二、三天:正常飲食。

第四天:只喝蜂蜜。

第五、六天:正常飲食。

第七天:只喝蜂蜜水。

第八天:正常飲食。

當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食,六分飽就好。

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