亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

2款黃瓜瘦身食譜 黃瓜皮蛋湯

2017-03-13 13:46:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養(yǎng)的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、降壓之功效。皮蛋跟黃瓜一起使到減肥效果更加好。趕緊來看看黃瓜減肥食譜的做法吧。

黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪,從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養(yǎng)成分,被譽為“素中之葷”。讓自己吃掉那多余的脂肪,甩掉難看贅肉。趕緊來看看黃瓜減肥食譜的做法吧。

2款黃瓜瘦身食譜 黃瓜皮蛋湯

清爽黃瓜卷

一、原料:

1.主料:黃瓜2根、胡蘿卜2根、白蘿卜1個、蔥少許。

2.調(diào)料:鹽,香油,糖,醋

二、做法:

1.先將胡蘿卜,白蘿卜削去外皮,切成段,沸水煮5分鐘后切成大薄片蔥也放沸水使之變軟,和蘿卜片一起過涼水備用。

2.把黃瓜,蘿卜切絲,用鹽,香油,糖,醋拌勻,腌制20分鐘。

3.將腌好的胡蘿卜絲,白蘿卜絲和黃瓜絲分別卷入已燙軟的黃瓜皮和蘿卜片里,最后用蔥段系緊就好啦!

皮蛋黃瓜湯

一、原料:黃瓜2根,皮蛋2個

二、做法:

1.將黃瓜皮削掉,切成細條

2.皮蛋剝殼后切瓣,一個切4瓣就好

3.鍋里放油,將皮蛋放油里煎煎,這樣做是為了保持皮蛋切破后的形狀,煮湯時也比較不會渾湯

4.皮蛋煎好后加水,放些姜米提味,湯熬一會后放黃瓜條,黃瓜煮多久視自己的喜好而定,喜歡脆些的就少煮一會,喜歡軟些的就多煮一會

5.最后放鹽就可以起鍋啦。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 九江县| 古田县| 嘉祥县| 罗田县| 台中县| 仁布县| 将乐县| 福泉市| 渑池县| 民和| 北川| 兴城市| 大邑县| 雷州市| 洛川县| 包头市| 武冈市| 临西县| 石河子市| 庆云县| 霍山县| 偃师市| 南陵县| 海晏县| 甘孜县| 香港| 遂溪县| 明溪县| 铁岭县| 霞浦县| 芷江| 凯里市| 班玛县| 六盘水市| 喀喇沁旗| 方山县| 屏边| 手游| 谷城县| 诸暨市| 淮阳县|