3款冬季減肥茶推薦烏龍茶

2017-03-13 12:35:17　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：冬季減肥，對(duì)于怕冷又不愛運(yùn)動(dòng)的懶人來說是一個(gè)極大的“挑戰(zhàn)”，但是有一種減肥方法既不用運(yùn)動(dòng)還能享受美食，節(jié)食便秘喝決明子茶、節(jié)食者喝烏龍茶、浮腫者喝薏仁茶，趕緊來看看這些冬季減肥茶的制作方法吧。

歡喝茶的朋友可以根據(jù)自身的情況，每天泡上一壺?zé)岷鹾醯牟?，冬季既能暖身又可以瘦身，一舉兩得，實(shí)在是冬季減肥的首選。下面小編給大家推薦4款冬季減肥茶的制作方法。

1、節(jié)食便秘喝決明子茶

腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

2、節(jié)食者喝烏龍茶

因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

3、浮腫者喝薏仁茶