在這個(gè)流行骨感美的時(shí)代，人們總是在不斷的尋找那些可以幫助自己減肥的辦法。但是現(xiàn)在很多的減肥辦法要不就是沒(méi)有效果，要么就是會(huì)對(duì)人的身體造成一定的副作用。所以人們?yōu)榱藴p肥已經(jīng)想破了腦袋。今天，小編要來(lái)告訴大家的是減肥的中藥良方的相關(guān)的一些內(nèi)容。

第一日：大黃片

早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。

中餐：黃瓜片炒肉1份，米飯1碗，枸杞30克泡水喝。

晚餐：木耳炒雞蛋1份，米飯半碗、鮮榨胡蘿卜汁1杯。

大黃中具有致瀉作用的主要成分是蒽醌甙及雙蒽酮甙，其瀉下作用較其相應(yīng)甙元作用為強(qiáng).生用瀉下作用較強(qiáng)，熟用則瀉下作用較緩而長(zhǎng)于瀉火解毒，清利濕熱。大黃還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，所以在調(diào)理腸胃的同時(shí)，能夠消除體內(nèi)多余的油脂，燃燒脂肪。配合黃瓜、木耳等減肥食品，瘦身效果加倍，可以讓你在不知不覺(jué)中減輕體重，而且絕不會(huì)餓肚子，也不會(huì)像吃減肥藥那樣對(duì)健康造成影響。第二日：紅花減肥餐

早餐：綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。

中餐：紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。

晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。

紅花減肥餐重點(diǎn)在排毒，清腸，并通過(guò)紅花的促進(jìn)血液循環(huán)的特性增進(jìn)減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多，本日食譜一定要嚴(yán)格進(jìn)行，一天下來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子平了很多，堅(jiān)持幾周后絕對(duì)還你平坦的小腹。

以上的全部?jī)?nèi)容就是小編想要告訴大家的關(guān)于減肥的中藥的良方的一些相關(guān)性的內(nèi)容。減肥，通過(guò)中藥來(lái)減肥是對(duì)人體比較沒(méi)有危害的，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是最科學(xué)有效的辦法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，所以人們要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去。