多數(shù)人肥胖都是因為飲食不當(dāng)和缺乏運(yùn)動引起的，要想減下來首先要恢復(fù)身體各部分機(jī)能，提高代謝率，再塑身減重。其實有許多中藥都具有強(qiáng)大的代謝廢物和消除毒素的功能，如今各種中藥減肥的方法也受到很多人歡迎。下面小編就來介紹中藥減肥的一些茶藥配方，讓大家重新找到自信。

清熱型

30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余。從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復(fù)正常。使用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 綠茶，屬涼性，可以消脂消食。

健脾型

有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來。使用藥材：薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。

理氣型

中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多。使用藥材：陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強(qiáng)。 玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

以上就是依據(jù)肥胖的不同成因和體質(zhì)所適合服用的瘦身茶，不同類型的肥胖各有不同的減肥方式，這樣針對性的治療，效果也較快，但中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運(yùn)動，改變不良生活習(xí)慣，這樣的減肥效果才能更加持久，不易反彈。