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肥胖紋噩夢快走 四招幫你找回光滑

2016-03-15 14:43:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:不論男女老少,身材肥胖都有可能出現(xiàn)肥胖紋。肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位都有可能生成肥胖紋。

肥胖紋怎么消除?想要消除肥胖紋必須知道肥胖紋形成的原因。肥胖紋主要是因為脂肪的過快堆積,導(dǎo)致這個部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠,進而在皮膚的表面產(chǎn)生粉紅色或紅色線狀條紋。一些女性由于節(jié)食減肥等原因?qū)е缕は轮就蝗粍p,導(dǎo)致原先高度擴張的皮膚發(fā)生皺縮,因此形成酷似妊娠紋的條紋。這就是讓人討厭的肥胖紋。

肥胖紋常出現(xiàn)的部位

不論男女老少,身材肥胖都有可能出現(xiàn)肥胖紋。肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位都有可能生成肥胖紋。

去除肥胖紋的方法

去除肥胖紋有四個方法。

第一,不要進行急速減肥。不要因為減肥心切就采取激進的減肥方法,減肥循序漸進不僅對身體好,對皮膚也好。

第二,運動前使用塑身霜。肥胖MM通過運動減肥的話,在運動前涂上有收緊贅肉,纖體美體效果的塑身霜,對減肥和消除肥胖都非常有效。

第三,做好日常的保養(yǎng)工作。選擇一些口碑比較好的乳房霜,補充皮膚的膠原蛋白。

第四,不要進行過度節(jié)食減肥,根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的方法。過度節(jié)食會讓體重急劇瘦下來,不僅會影響健康還會讓皮膚失去彈力,失去光澤,最后還會形成讓人討厭的肥胖紋。

第五,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣,不要過多攝入高熱量食物。飲食上可以多吃雞爪、豬腳等膠原蛋白豐富的食物。但是補充膠原蛋白的同時也要多吃含有維生素C的食物,幫助膠原蛋白的合成,防止膠原蛋白被破壞。

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