根據(jù)不同臉型來(lái)瘦臉吧！

根據(jù)不同臉型來(lái)瘦臉吧！

1、瘦臉運(yùn)動(dòng)之水腫型瘦臉：按摩淋巴，使毒素代謝排出。

雙手放在下巴，用指腹畫圈按摩，一直按摩到耳垂下方，輕輕按壓三下，重復(fù)3次，因下巴到耳朵處有淋巴腺，經(jīng)常按摩能疏通淋巴，使毒素代謝排出。將手肘靠在膝蓋，大拇指在耳后夾住耳朵，四指貼于臉部，用大拇指用力按壓耳后。

2、瘦臉運(yùn)動(dòng)之脂肪型瘦臉：按摩臉頰，推開(kāi)脂肪繼而瘦臉。

涂上一些瘦臉的按摩霜，掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚用雙手輕托下巴然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。接著，雙手放于兩下頜，輕輕地向上推來(lái)按摩臉部。

3、瘦臉運(yùn)動(dòng)之肌肉松弛型瘦臉：刮痧瘦臉，提拉臉部變緊致

第一步，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，舒緩放松肌肉。

第二步，刮痧瘦臉運(yùn)動(dòng)順序，總體來(lái)說(shuō)是從下到上，從額頭開(kāi)始，從額頭中間向兩邊橫刮，然后圍繞眼睛順時(shí)針刮，接著掛面頰部分，從鼻子兩側(cè)向兩邊刮，注意可以順帶刮到耳后，因?yàn)槎浜竺嬗性S多淋巴。接著是是嘴的兩邊，鼻子從眉心部分開(kāi)始往下刮，注意力度要輕一點(diǎn)。下巴由下而上刮邊緣。

怎么樣？學(xué)會(huì)怎么瘦臉了嗎？快動(dòng)起來(lái)吧！