女性懷孕之后，最突出的變化就是腹部會隨著時間的推移越來越大，這是因為胎兒在子宮里不斷長大的原因，所以，孕期一定要呵護好腹部，那在孕期腹部會給我們帶來哪些煩惱？懷孕的前三個月準媽媽應該怎么做？想要知道這些知識，跟著360常識網的小編一起看看吧。
孕期的腹部煩惱
1.為什么從懷孕初期就有腹脹的感覺?
A：這很可能是便秘、內衣過緊或受涼引起的。另外，長時間站立工作時，也比較容易出現腹脹。但如果平時經常出現這種情況的話，應該在產檢的時候告訴醫(yī)生。如果同時感覺到有子宮收縮的現象，而且腹脹一直持續(xù)的話，那可能是流產或早產的征兆，應該盡快就醫(yī)。
2.我的腹部突然出現痙攣是什么原因?
A：隨著腹部不斷變大，很容易出現這種癥狀。這種癥狀一般是由于支撐子宮的韌帶拉伸而造成的，多發(fā)生在子宮兩側、恥骨和大腿根部。準媽媽應多注意休息，采取側臥、身體微微前傾、膝蓋稍彎的姿勢會使癥狀得到緩解。
3.我的肚子太大了，連腳下的路都看不清，我怎么辦?
A：腹部變大之后，下樓或轉身時，難以看清腳下，比較危險。可用腰帶或孕婦用緊身短褲從下面支撐腹部，走路時大腿完全伸開，則會比較容易看到腳下的情況。
4.腹部越來越大，可體重卻越來越輕，對胎兒會不會有什么影響?
A：孕初期，由于妊娠反應而導致體重下降的話，一般問題不大;如果是孕晚期，則很可能意味著孕婦體內有病。無論什么情況都應該盡早向醫(yī)生咨詢。必要的時候，可進行全面檢查。
5.隨著腹部逐漸變大，那里皮膚越來越癢，該怎么辦才好?
A：妊娠紋出現之前，通常會有癢的感覺。也有可能是干燥的原因，可涂抹保濕霜進行防護
以上這些就是小編和大家總結的幾點，想要預防這些問題，其實大家不需要很擔心的，對于大家的身體健康不會有太大的影響，只要大家了解其中的問題，做好對應的預防都是會遠離這些困擾的。在懷孕以后，孕婦一定要注意做好預防，以免身體出現這些癥狀造成不健康的心理。作為孕婦應該重視自己的心理健康，做好預防很重要哦。
懷孕前三個月準媽媽該怎樣做
懷孕前三個月處于孕早期，這個階段的胎盤還不是很穩(wěn)定，準媽媽如果不適當注意的話，可能會出現流產的現象，所以做好相關的護理，是非常重要的一件事情。為了及時了解胎兒的健康情況，準媽媽需要去醫(yī)院建立檔案，以便于定期去醫(yī)院產檢。
孕早期很多準媽媽都會出現早孕反應，比如惡心、嘔吐的癥狀，所以在飲食上對于容易讓自己反胃的食物，一定要盡量遠離。如果孕吐比較嚴重的話，可以堅持少吃多餐的原則，以滿足胎兒在體內的營養(yǎng)需求。對于飲食的選擇，還是要堅持以清淡、易消化的食物為主。
目前環(huán)境污染嚴重，而且很多準媽媽都是上班族，每天不是對著電腦，就是對著各種大的機器，所以適當的補充葉酸，防止胎兒畸形也是必不可少的。補葉酸可以吃葉酸片，也可以吃一些富含葉酸的食物。大多數的準媽媽在孕早期還會有疲勞、乏力、頭暈等癥狀，所以一定要注意保持自己擁有充足的睡眠時間。
懷孕了需要多休息，但是也不能完全不動，每天適當的散步是必須的，或者是選擇做孕婦操也可以。孕期私處的分泌物也會增加，為了避免私處會出現炎癥，威脅胎兒的健康。建議適當的注意衛(wèi)生，不僅要勤洗澡，還要勤換內褲，穿寬松的衣物。在情緒上，要保持平和的心態(tài)，多想一些能夠讓自己開心的事情。
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