前幾天劉波主任受邀參加了“名醫(yī)面對面”的健康欄目，節(jié)目中，劉波主任說了不少不孕不育相關(guān)知識(shí)，希望把自己的專業(yè)知識(shí)分享給更多的人，希望不孕癥能得到重視，在平時(shí)生活中可以提前預(yù)防。
“劉一手”(劉波)：
今天聊的話題是關(guān)于怎么降低不孕不育的發(fā)病率，提前預(yù)防不孕癥，想要個(gè)寶寶并沒有那么難。孕育是人類永恒的主題，是愛的延續(xù)。人生在世，誰也走不出家庭這個(gè)圓圈，女性不孕不育的危害直接會(huì)影響到家庭的戰(zhàn)爭，不孕癥使本來和諧美滿的家庭因?yàn)闆]有孩子而受到破壞，很多時(shí)候女性不孕會(huì)導(dǎo)致父母的不滿、丈夫的哀嘆給不孕女性的身心造成巨大的壓力。從而不孕女性還會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而變得脾氣暴躁，從而就會(huì)被整個(gè)家庭立即被烏云所籠罩。
不孕不育隨著二孩政策的開放備受關(guān)注，越來越多的人高齡求子，不少人本來在最佳生育年齡，卻因?yàn)楣ぷ鞑幌胍⒆�，有的則是年少無知多次懷孕流產(chǎn)，造成不孕不育患者越來越多，導(dǎo)致當(dāng)今社會(huì)掀起了一股“不孕潮”。
據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，中國不孕不育患者已超過6000萬，占育齡人口的12.5—15%。面對不孕不育，只有40%患者知道去醫(yī)院接受治療，也有不孕患者病急亂投醫(yī)，一圈嘗試下來，精神壓力、經(jīng)濟(jì)壓力陡增，卻仍不能得償所愿。在女性不孕不育者中，炎癥占70%,是困擾女性不孕不育的最主要原因，因此實(shí)施生殖道感染干預(yù)非常必要。在男性不育的病因中，以少精弱精癥、無精癥最為常見。雙方因素，缺乏性生活的基本知識(shí)，盼孕心切造成的精神過度緊張，免疫因素。
不孕不育的傷害有多大？
足以使一個(gè)家庭破碎，也可以使熱戀的情侶遭遇感情“危機(jī)”。一個(gè)網(wǎng)上的患者跟我說，她談了一個(gè)男朋友，在一起6年一直沒有懷孕，因?yàn)檫@個(gè)事情分手了，本來是打算懷上就結(jié)婚的，現(xiàn)在不知道以后的路該怎么走，很迷茫，為此還患上了抑郁癥，也不知道別人是不是也和她一樣。雖然做母親是女人的權(quán)利，卻不是每個(gè)女人都能順利成為母親。也許充滿波折，也許讓人懊悔，其中的滋味只有自己品味。
很多生活細(xì)節(jié)都可能讓我們與愛的結(jié)晶擦肩而過，做個(gè)母親真的并不容易。
看劉波幫你出招
(1)普及性知識(shí)及受孕原理向大眾廣泛宣傳性知識(shí)，提倡健康的性生活方式能減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官炎性疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。
(2)積極預(yù)防和治療生殖器官炎癥陰道、宮頸的炎癥可以影響精子的活動(dòng)造成不孕，同時(shí)也可以向上逆行感染引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎和盆腔炎。在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎和輸卵管梗阻。男性患腮腺炎往往會(huì)引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生和導(dǎo)致不育。
(3)保持愉快心情，減少精神緊張生兒育女是人生的希望，但有時(shí)盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，影響受孕。因此切忌急躁、自卑及精神緊張。
(4)做好避孕，避免人工流產(chǎn)手術(shù)可引起生殖器官的損傷和感染，導(dǎo)致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎、宮腔粘連等而致不孕。
(5)注意自我保護(hù)某些從事如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)等特殊工作的人員，應(yīng)認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
飲食預(yù)防提醒：
咖啡：對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
胡蘿卜：婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。
向日葵籽：向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
酒精：使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
大蒜：有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響。
烤牛羊肉：愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。
最后“劉一手”溫馨提示大家，有性生活半年以上的女性，應(yīng)每半年做一次婦科檢查。在這希望2019年越來越多的家庭收獲好孕。
聲明：(材料來源真實(shí)，長沙長江醫(yī)院搜集 醫(yī)助WX:cscjbyyy,切勿用于任何商業(yè)活動(dòng);違者必究。作者：蒼耳)
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
