全身怎樣美白？

如何美白全身？在生活中，有很多女性用各種方法美白自己。不同方法的效果因人而異。常見的食物可以是牛奶浴和維生素食物。讓我們回答如何美白全身。讓我們看看。

全身美白1

1、玫瑰精油浴

在浴缸里滴幾滴玫瑰精油，然后在散發(fā)出一些香味時(shí)浸泡。它不僅能刺激血液循環(huán)，還能使皮膚更，還能使整個(gè)身體明亮、白、光滑。

2、泡牛奶浴

喝牛奶可以美白皮膚，泡牛奶浴也是全身美白的好方法，大約1萬ml將鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。在牛奶浴中，最好加入幾滴玫瑰精油。水最好稍微熱一點(diǎn)，浸泡20-30分鐘，打開毛孔，然后涂上美白保濕乳液，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使以使均勻。

3、綠茶沐浴

將3-5袋綠茶渣或茶袋放入絲襪或棉袋中，然后將布袋放入浴缸中，注入熱水，浸泡10-20分鐘。記得選擇酸度溫和的茶。綠茶沐浴可以去除皮膚油脂和污垢，幫助清爽皮膚，去除刺痛，軟化角質(zhì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到美白的效果。

4.蛋奶蜂蜜緊致美白體膜

將五個(gè)雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50個(gè)g的面粉和50ml蜂蜜，三者均勻混合。

清潔皮膚后，將體膜均勻涂抹全身，用手指、腹部和手掌摩擦和按壓皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，幫助解毒，輕輕按摩手，促進(jìn)皮膚水分和營(yíng)養(yǎng)吸收，30分鐘后用溫水沖洗。

5、保濕美白 全身按摩

只有當(dāng)皮膚充滿水分時(shí)，它才能看起來有光澤和飽滿。如果你想讓你的皮膚變白，你必須讓你的皮膚喝足夠的水。每天晚上洗澡后，你可以補(bǔ)充全身皮膚的水分。取適量的身體乳，輕輕涂抹在皮膚上。只有保濕，皮膚才會(huì)顯得有光澤、白皙、柔嫩。特別是在秋冬季節(jié)，面部皮膚和身體皮膚容易干燥缺水。想要塑造身材的女孩也可以在小腿、大腿和腹部按摩，這樣既能達(dá)到全身美白的效果，又能保持美妙的身材。

6、去角質(zhì)

及時(shí)清潔皮膚舊廢角質(zhì)，去除黑暗，發(fā)光，也有利于護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，所以全身美白方法去角質(zhì)是非常必要的，最好每周去角質(zhì)一次，秋冬皮膚干燥可減少到兩周一次。

您可以選擇具有去角質(zhì)效果的沐浴精華或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，清洗后會(huì)有光滑柔嫩的效果，然后用浴室蒸汽打開毛孔，使污垢和身體廢物容易排出。

7.使用防曬產(chǎn)品

許多女孩認(rèn)為防曬霜只是夏天的工作，秋冬開始懶惰，這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤。防曬霜是一切的基礎(chǔ)，這一步做得不好，無論有多少美白技能都救不了你??！使用防曬霜產(chǎn)品進(jìn)行防曬霜是非常必要的。即使現(xiàn)在陽光不強(qiáng)，也要做好防曬霜，因?yàn)樽贤饩€總是存在，直接接觸太多會(huì)對(duì)皮膚造成很多傷害。~3小時(shí)使用一次防曬霜是合適的。

8.多吃富含維生素C的水果和蔬菜

如果你想全身美白，你應(yīng)該多吃美白食品。你通?？梢远喑远垢?。最好和海一起吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶碘含量高。它對(duì)全身美白有很好的效果。多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如西紅柿、檸檬、芭蕾舞、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜等。熱量是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，因此盡量少吃具有較強(qiáng)光敏感性的食物，如香菜、胡蘿卜和芹菜。

全身美白2怎么樣？

1、美白面膜

泡精油浴可以有很好的美白效果。在裝滿水的浴缸中加入幾滴精油。熱空氣有助于釋放精油，使身體不僅美白，而且芳香。

也可以先在浴缸里放一個(gè)可以美白的面膜，然后洗澡，讓身體皮膚充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩透明。

精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油

做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

功能：晚上洗澡時(shí)全身去角質(zhì)，恢復(fù)膚色白皙。

三、美白護(hù)體膜

材料：香蕉、全脂牛奶、純水

做法：先將香蕉搗碎至糊狀，然后加入全脂牛奶，然后倒入少量水。將香蕉、牛奶和水按3:5:1的比例混合，然后涂抹在全身皮膚上。20分鐘后清潔。只要你使用一次，你就能感覺到皮膚變得柔嫩濕潤(rùn)。

4、檸檬浴

將兩三片新鮮檸檬片放入浴缸中浸泡20~30分鐘。檸檬浴可以有效消除身體疲勞，使皮膚光滑柔嫩，檸檬的香味提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和肘部的厚繭，使全身美白效果加倍。

蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉 黃瓜和芹菜(適量)

做法：將綠豆粉均勻攪拌在溫水中，將小黃瓜和芹菜洗凈液。全身混合后，30分鐘后清洗。

功能：有助于去角質(zhì)，使身體發(fā)出柔嫩的自然光，美白全身。

6.牛奶沐浴法

材料：牛奶

做法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，洗凈后浸泡30分鐘。

功能：全身美白，去除老化角質(zhì)。

注:如果覺得牛奶用法太兇，可以買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20元ml即可。

7、黑糖擦身

材料：黑糖，蜂蜜

練習(xí)：洗澡后，趁浴室里的熱量還沒有散開，迅速將黑糖和蜂蜜混合在一起，涂在身上，等15分鐘后再清洗。

功能：紅糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜可以收緊嫩白的皮膚，你可以看到皮膚變得柔軟光滑哦。