冬季美白的方法技巧

冬季美白的方法和技巧，在生活中，很多人認(rèn)為冬季太陽(yáng)不大，所以不需要皮膚護(hù)理美白，這實(shí)際上是錯(cuò)誤的。冬天的太陽(yáng)輻射實(shí)際上很大，所以盡量做好美白和皮膚護(hù)理工作。下面的小邊為您分享冬季美白的方法和技巧，感興趣的朋友來(lái)了解它。

冬季美白方法技巧1

冬季美白的方法技巧

美白食第一

不要認(rèn)為只要做了足夠的面子努力，你就會(huì)恢復(fù)一張美麗的白臉。美總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈中不可或缺的一部分。可食用的美白食品正逐漸成為美白專(zhuān)家的新寵。牛奶、雞蛋、豆腐、魚(yú)和其他色素較淺的食物使黑色素容易排出，但也可以減輕內(nèi)部負(fù)擔(dān)。同時(shí)，我們也應(yīng)該減少深色食物或飲料，如深色茶、可樂(lè)、咖啡和朱古力。而具有較強(qiáng)光敏能力的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等也應(yīng)盡量少吃。

維生素C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素A是美白皮膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。因此，在食用含有這些成分的水果和蔬菜時(shí)，最好以生食為主。如果你不能生吃，就煮湯。此外，富含維生素A的食物可以用油烹飪，更有利于吸收。

2.冬季防曬霜隨時(shí)隨地

美白是從內(nèi)到外，但也需要從外到內(nèi)保護(hù)皮膚免受外界刺激，所以防曬霜是一年四季美白的首要任務(wù)。冬天，是皮膚恢復(fù)美白的季節(jié)，因?yàn)槎礻?yáng)光下的紫外線(xiàn)比夏天弱得多，所以黑色素會(huì)自然消退，此時(shí)，修復(fù)夏天的紫外線(xiàn)損傷，皮膚白嫩會(huì)恢復(fù)得更快，所以不要錯(cuò)過(guò)這么好的時(shí)機(jī)。

許多人認(rèn)為冬天的太陽(yáng)不像夏天那么強(qiáng)烈，所以他們不需要防曬霜。事實(shí)上，這只是紫外線(xiàn)強(qiáng)度的區(qū)別，無(wú)論溫度是高是低，只要有紫外線(xiàn)照射就不能忽視防曬霜。

3.學(xué)會(huì)用美容水

美白過(guò)程實(shí)際上是皮膚更新和清潔的過(guò)程，去除老化的角質(zhì)層會(huì)使皮膚干燥，干燥的皮膚容易產(chǎn)生黑色素，因此需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。

隨著冬季的到來(lái)，由于濕度的降低，皮膚變得干燥，新陳代謝減慢，導(dǎo)致受傷的皮膚細(xì)胞積累，降低皮膚保留水分的能力，導(dǎo)致皮膚表面粗糙和干燥。在潮濕的皮膚上使用美白產(chǎn)品，美白成分可以被皮膚吸收，產(chǎn)品可以發(fā)揮最大的美白效果。

為了美白和保濕，你需要學(xué)會(huì)使用美容水。水是美容的圣物，水可以幫助去除體內(nèi)毒素，增加新陳代謝，每天保持喝八杯水的習(xí)慣，皮膚黑色素不素不易沉淀，不會(huì)形成斑點(diǎn)。早上醒來(lái)時(shí)，空腹喝溫水。如果在水中加入檸檬，美容效果會(huì)更明顯。晚上睡覺(jué)前30分鐘也可以喝一小杯水，充分吸收細(xì)胞，有效防止皺紋。

冬季美白方法技巧2

對(duì)冬季美白的誤解

美白誤區(qū)1:濫用美白產(chǎn)品

很多MM無(wú)論他們的皮膚質(zhì)量如何，盲目嘗試各種產(chǎn)品來(lái)炫耀他們的美白雀斑，嘗試了無(wú)數(shù)的美白產(chǎn)品但沒(méi)有改善，但給皮膚增加了無(wú)數(shù)的麻煩。這些原因可能只是因?yàn)闆](méi)有針對(duì)性地選擇適合自己皮膚狀態(tài)的美白產(chǎn)品哦！

美白Tips：

油性肌膚姑娘可以選擇一些乳液質(zhì)地的美白產(chǎn)品，在美白祛斑的同時(shí)幫助調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡;干性肌膚的MM冬天可以選擇保濕成分的美白護(hù)膚品，因?yàn)槿彼矔?huì)讓你的皮膚看起來(lái)更暗沉；皮膚敏感的女生要多加注意，不要盲目追求美白效果，一定要選擇無(wú)香料、無(wú)防腐劑等添加劑，對(duì)皮膚無(wú)刺激性的美白產(chǎn)品，切記不要因小失大！

美白誤區(qū)2：過(guò)分追求美白不顧防曬

雀斑是很多女生苦惱的問(wèn)題。但是美白祛斑的道路要循序漸進(jìn)，平時(shí)的護(hù)膚步驟也不能少。為什么很多女生在階段性淡斑成功后突然反彈？追逐它的原因可能是秋冬來(lái)了，美白祛斑的時(shí)候忽略了防曬作業(yè)。如果你有機(jī)會(huì)利用雀斑和斑點(diǎn)，你的皮膚就不會(huì)完美。所以，除了美白祛斑，秋冬防曬的重要性你要知道！

美白Tips：

許多女孩在夏天過(guò)后立即把防曬霜扔到一邊，事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)殡m然秋冬的陽(yáng)光相對(duì)柔和，但紫外線(xiàn)引起的黑色素沉淀仍然是皮膚的頭號(hào)殺手。

美白誤區(qū)3:頻繁去角質(zhì)

定期去角質(zhì)可以恢復(fù)皮膚的光澤，但如果冬季去角質(zhì)過(guò)于頻繁，會(huì)使皮膚角質(zhì)層越來(lái)越薄，失去儲(chǔ)水和抵抗外部環(huán)境傷害的能力。不僅不利于美白，而且容易使皮膚變得更加敏感、發(fā)紅和瘙癢。

美白Tips：

選擇細(xì)磨砂產(chǎn)品或溫和凝膠或凝膠質(zhì)地的角質(zhì)清潔產(chǎn)品。將使用頻率控制在每?jī)芍芤淮危詈迷谇鍧嵠つw后使用保濕面膜，以補(bǔ)充皮膚所缺乏的水分。如果有膚色不均勻深色的問(wèn)題，建議在貼片面膜前涂一層含有抗氧化成分的面部護(hù)理油產(chǎn)品，然后使用面膜效果升級(jí)！

美白誤區(qū)4:只用美白乳液

身邊很多油性皮膚的女生都和小編分享過(guò)這個(gè)想法。即使在秋天和冬天，他們也不敢碰其他護(hù)膚品。潔面后，他們只使用美白保濕乳液，認(rèn)為皮膚會(huì)柔嫩明亮。事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)樗荒苊腊缀捅?，而是使皮膚更干燥。這是因?yàn)闆](méi)有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，乳液很快就會(huì)蒸發(fā)，尤其是秋冬天氣干燥時(shí)，蒸發(fā)速度會(huì)更快，甚至?xí)ё呙娌科つw原有的水分。因此，僅僅依靠美白乳液，不但效果不好，還容易使皮膚干燥敏感。

美白Tips：

如果你想達(dá)到美白和淡斑的效果，你不應(yīng)該不耐煩。你應(yīng)該一步一步地慢慢調(diào)理。不要相信市場(chǎng)上那些一周快速美白的神器。建議使用一整套美白祛斑產(chǎn)品，按科學(xué)順序慢慢調(diào)理。