六種山楂藥膳方助你輕松瘦身
2017-07-28 15:34:04 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：山楂是一種核果類水果，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂是一種藥用兼用樹(shù)種，其可防治心血管疾病。中醫(yī)指出，山楂可健脾消積，有利于減肥，可
山楂是一種核果類水果，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。山楂是一種藥用兼用樹(shù)種，其可防治心血管疾病。中醫(yī)指出，山楂可健脾消積，有利于減肥，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。山楂中還含有枸櫞酸、抗壞血酸、蘋(píng)果酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化之作用。下面小編就詳細(xì)介紹下：
六種山楂瘦身藥膳方
1、健美消脂茶
材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、藿香、茶葉、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。
制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
2、山楂茶
材料：山楂500克，薏苡仁200克，干荷葉200克，甘草100克。
制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
3、山楂橘皮飲
材料：橘皮、生山楂、荷葉各20克，生薏苡仁10克。
制法：將以上幾味共研細(xì)末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完，三月有效。
4、山楂銀菊飲
材料：銀花、山楂、菊花各10克。
制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。
5、山楂瓜皮飲
材料：冬瓜皮30克，山楂20克，首烏、槐樹(shù)角各10克。
制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
6、山楂湯
材料：山楂500克，白糖100克。
制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
