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老是有頭皮屑的緩解方法

2017-06-08 09:29:20  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們現(xiàn)在是非常的關(guān)注自己的外貌,有些人們甚至是每天都會(huì)洗頭發(fā)的,因?yàn)槿绻遣幌搭^發(fā)的話就會(huì)感覺到自己的頭發(fā)不是那么柔順,但是有很多

我們現(xiàn)在是非常的關(guān)注自己的外貌,有些人們甚至是每天都會(huì)洗頭發(fā)的,因?yàn)槿绻遣幌搭^發(fā)的話就會(huì)感覺到自己的頭發(fā)不是那么柔順,但是有很多的人們卻發(fā)現(xiàn)自己在洗完頭發(fā)以后頭皮上面有很多的頭皮屑,這些頭皮屑就會(huì)粘在自己的頭發(fā)上面的,就算是使用非常多的洗頭發(fā)去清洗都是沒有任何作用的,還是會(huì)覺得沒效果。

食鹽:用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對(duì)于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑有很好效果。

陳醋:用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅(jiān)持洗頭1次,不僅能去屑止癢,對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。

一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發(fā),首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免進(jìn)食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次,應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。第三,要盡量避免染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑會(huì)損傷毛干,引起頭發(fā)斷裂,還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞,導(dǎo)致頭屑增多

二、可以洗頭的時(shí)候,在最后一盤過清水的時(shí)候,在清水里加入一點(diǎn)白醋,就會(huì)發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多

頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。

由于頭皮屑頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的,因此,調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護(hù)頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖,從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個(gè)人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生,分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品,都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播,起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用。

所以如果自己想要清除頭皮屑的話就必須要養(yǎng)成一個(gè)比較好的習(xí)慣,特別是飲食習(xí)慣的,如果是自己的飲食習(xí)慣不是那么好的話就會(huì)導(dǎo)致自己頭皮屑變得越來越多的,比如說可以多喝一些牛奶,或者是多吃一些新鮮水果,這些食物都是可以防止頭皮真菌感染的。

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