最近嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦好
每一個(gè)人都是希望會(huì)有滿(mǎn)頭的黑發(fā)的，這樣看起來(lái)才是比較年輕，但是有時(shí)候工作壓力的增大，人們就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。這是令每一人都非常的煩心的，在洗頭的時(shí)候頭發(fā)總是大把大把的掉，有時(shí)候梳頭的時(shí)候也會(huì)掉，現(xiàn)在都覺(jué)得頭發(fā)少了好多。那么，嚴(yán)重脫發(fā)該怎么辦呢？有沒(méi)有辦法阻止呢？
1、首先，我們可以通過(guò)食療來(lái)防止脫發(fā)。我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉和綜合維他命，這些只要堅(jiān)持吃都可以有效防止脫發(fā)。另外提供一個(gè)中醫(yī)世家的小偏方：核桃三個(gè)，黑芝麻一勺、側(cè)柏葉一勺，以上三種材料藥店都有售，去藥店購(gòu)買(mǎi)時(shí)，讓藥店的人幫你用機(jī)子磨碎變成粉末，然后每天早上配上適量奶粉，用開(kāi)水沖服，長(zhǎng)期食用，效果很好。
2、其次，是通過(guò)純中草藥熬水洗頭來(lái)防止脫發(fā)。醫(yī)學(xué)記載側(cè)柏葉有治療脫發(fā)的作用，用桑葉20克、側(cè)柏葉20克，苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水，一般四臉盆左右的水，最后由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的藥水分早晚兩次洗頭，如果到晚上藥水冷了，記得把水溫?zé)岬脑偈褂?。一般在用藥水洗頭時(shí)，可以像平時(shí)一樣洗頭就可以，也可以把頭浸在藥水里5分鐘即可。每天堅(jiān)持使用，能有效防止脫發(fā)，而且這三種藥材很便宜，也沒(méi)有副作用，療效也很顯著。
脫發(fā)很大的程度都是因?yàn)榛颊邇?nèi)心的壓力的增大，使得自己的心情比較郁悶導(dǎo)致的，所以想要擺脫脫發(fā)，主要的辦法就是調(diào)整自己的情緒，使得自己有一個(gè)開(kāi)朗的心態(tài)。當(dāng)然，脫發(fā)也不排除是疾病的原因，對(duì)此，患者也要進(jìn)行檢查，以免耽誤疾病的治療問(wèn)題。
