不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，去理發(fā)店洗頭剪發(fā)的時(shí)候，理發(fā)師都會(huì)給你進(jìn)行一個(gè)頭皮按摩，頭皮按摩不僅可以放松自己的心情，還可以讓你更好的休息。其實(shí)我們經(jīng)常在自己洗完頭發(fā)的時(shí)候可以按摩頭皮，這樣，不僅能促進(jìn)頭發(fā)的生長，而且也有利于腦部血液的流動(dòng)，有促進(jìn)腦部智力的發(fā)育，下面我們就來說說如何做頭皮按摩有效呢？

1、抓。頭皮按摩的時(shí)候，記得十指微彎并攏，然后放在自己的頭皮處，然后以向外擴(kuò)散狀抓自己的頭皮，然后再自然合起來，繼續(xù)這樣的重復(fù)的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作抓起來面積大，能有效把所有的頭皮地方都兼顧到。

2、搓。搓這個(gè)就要用到指腹的地方了。把兩手的五指分別微彎并攏，然后插入頭發(fā)中，感覺到指腹觸碰到頭皮，然后前后左右地對頭皮進(jìn)行按摩，這個(gè)你會(huì)感覺到頭發(fā)根有被你搓到，不用擔(dān)心，這種的，會(huì)讓頭皮發(fā)熱，有很大的功效作用。

3、揉。揉這個(gè)，是把手握成拳，然后用虎口處，兩手的虎口處按到頭發(fā)上，當(dāng)然，這個(gè)對于短頭發(fā)來講，非常有效。然后用兩手的虎口去自然地按摩頭發(fā)的地方，會(huì)起到很好的作用的，因?yàn)榻佑|面積大，效果也不錯(cuò)。

4、點(diǎn)。有一種按摩的方法，大家可能都試過，有時(shí)候頭疼的時(shí)候，用十指指尖去敲打，會(huì)有一定的作用的。所以，這個(gè)時(shí)候，也可以用十指的指尖去點(diǎn)抓打自己的頭皮，也會(huì)收到很好的效果的。記得，敲的時(shí)候，最好是短指甲。

5、敲。敲這個(gè)動(dòng)作相信大家在美容院里都有見識(shí)過，當(dāng)然你自己可能做不到，所以，可以請自己的朋友來幫助。雙手拿掌，然后用兩手的小指整根去敲打自己的頭發(fā)，這樣，會(huì)讓你的頭發(fā)有一種新生的感覺。效果特好，否則美容院也會(huì)專有這樣的指法了。

如何做頭皮按摩有效，看著上面的介紹相信大家已經(jīng)知道如何做好頭皮按摩了。其實(shí)頭皮按摩是非常簡單有效，抓、搓、揉這些動(dòng)作都是非常的簡單而且非常的有效，不過大家在做按摩的時(shí)候一定要注意自己的力度，這樣才會(huì)對自己的頭皮比較好哦。