亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 美容 > 頭發(fā)護(hù)理 > 正文

頭發(fā)掉的厲害怎么辦?

2017-04-22 00:32:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):頭發(fā)掉的厲害怎么辦?不論是男人還是女人,都希望擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)。但是現(xiàn)在很多人都面臨掉發(fā)問(wèn)題,更嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致禿頂。那么頭

頭發(fā)掉的厲害怎么辦?不論是男人還是女人,都希望擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)。但是現(xiàn)在很多人都面臨掉發(fā)問(wèn)題,更嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致禿頂。那么頭發(fā)掉的厲害怎么辦?

一、梳頭療法

1、每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好,因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止掉發(fā)及頭皮屑。

2、經(jīng)常變換分發(fā)線,梳發(fā)的方向如果保持不變,頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方,由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系,將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄,應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后,加以按摩,使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變,不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣,且能夠避免分開(kāi)處干燥,而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

二、按摩療法

1、深呼吸放松

拇指放后下顎處,小指放前發(fā)際處,深呼吸2~3次放松心情,為按摩做準(zhǔn)備。

2、按摩前額發(fā)際

上推,往頭頂“有力道”地滑動(dòng)2~3次。

3、按摩側(cè)頭部

再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪狀”,以拇指為施力點(diǎn),其它四指在頭部側(cè)面劃圓按摩,共做3次。

4、直向按摩頭頂

拇指放太陽(yáng)穴當(dāng)施力點(diǎn),其它四指放分線處,往后移動(dòng)頭皮3次。

5、拉發(fā)促進(jìn)血循

大把抓起耳朵附近頭發(fā),成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。

三、食物療法

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。

4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

5、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

洗發(fā)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)

1、堅(jiān)持每天洗發(fā)的人,一定要用護(hù)發(fā)素。

2、洗發(fā)時(shí)注意清潔發(fā)際線和后頸,經(jīng)按摩60-90秒后清洗,洗發(fā)液停留的時(shí)間不要太長(zhǎng),因?yàn)槟菢訉?duì)頭發(fā)并無(wú)益處。

3、使用護(hù)發(fā)素前應(yīng)吸干頭發(fā)上的水,護(hù)發(fā)素應(yīng)施于頭發(fā)的中部或發(fā)梢而非根部;在沖洗前應(yīng)用梳子充分梳理頭發(fā),使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布,這樣護(hù)發(fā)素就可以發(fā)揮作用了。

4、在沖洗時(shí)一定要把洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素沖洗干凈。

5、清洗時(shí)可逐漸將水由溫?zé)嵴{(diào)到中溫,最后調(diào)成涼水,因?yàn)闆鏊墒姑?xì)孔閉合,有收斂作用,使頭皮更健康。

掉發(fā)有很多原因,其主要是營(yíng)養(yǎng)和精神兩大因素。憂傷郁悶也會(huì)導(dǎo)致掉發(fā),所以要保持愉快的心情,至于營(yíng)養(yǎng)就需要注意平時(shí)的飲食。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 自治县| 营口市| 平阳县| 辛集市| 望谟县| 崇明县| 峨山| 互助| 龙泉市| 突泉县| 高密市| 大姚县| 新巴尔虎右旗| 克东县| 二连浩特市| 富源县| 芮城县| 莱芜市| 万载县| 富宁县| 砚山县| 佛山市| 阿拉尔市| 临朐县| 新蔡县| 鲁山县| 姜堰市| 兴安盟| 扶风县| 思南县| 会昌县| 凤阳县| 巴林左旗| 凯里市| 黑河市| 措美县| 通山县| 明水县| 南川市| 甘南县| 丘北县|