月經(jīng)期為什么不能洗頭？月經(jīng)期的時候洗頭雖然有不好的影響，但其實只要方法正確的話，其害處是可以忽略不計的，所以完全不用過度擔心這方面的問題，同理，在月經(jīng)期洗澡也是可以的，如果在月經(jīng)期不洗澡的話，可能會使異味變得十分嚴重。

月經(jīng)期為什么不能洗頭

1、原因

在月經(jīng)期間如果洗頭的話，可能會使身體著涼，而且會很容易造成女性出現(xiàn)宮寒，宮寒對于女性的影響是極大的，它不僅會導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等癥狀，更有可能會導致其出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，這樣可能會導致女性出現(xiàn)不孕不育等情況，因為女性閉經(jīng)以后就不會再排卵了，生育能力就會收到很嚴重的影響。

2、禁忌

雖說在經(jīng)期洗頭發(fā)會有不好的影響，但是現(xiàn)在的人都很重視自己的形象，讓她們一個月經(jīng)周期都不洗頭是不可能的，如果洗頭的話，最好是使用溫度比較適宜的溫水，淋浴是最好的，不要用冷水洗頭，洗完頭以后要盡快把頭發(fā)弄干，不要頭發(fā)濕濕的就上床睡覺，這樣對于發(fā)質(zhì)和身體健康的影響都是十分不好的。

預防方法

喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點后少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。

現(xiàn)在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。(千萬不要摘。一摘就麻煩了， 摘一個，過不了幾年另一個必摘)，和子宮肌瘤 ，卵巢囊腫三位一體的婦科病 。我本人不是醫(yī)生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5條，非常好。要養(yǎng)成記錄生理周期 的習慣。

正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛經(jīng)的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以后可能得以上三種的機率很大。經(jīng)痛到醫(yī)院去醫(yī)生說是很正常的，確實這個不叫病。叫癥狀。特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調(diào)好。為什么有的寶寶生出來，有小孩多動癥 ，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。

在食譜里添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五谷雜糧。五谷：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍。

大家有沒有發(fā)現(xiàn)電視上的不孕癥 的廣告也越來越多了？其實就是因為 我們長期吃的食物中激素，農(nóng)藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以后，很多的臟東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕癥就太正常了。

看完了上文的簡介，你知道月經(jīng)期為什么不能洗頭了嗎？月經(jīng)期的時候洗頭雖然有不好的影響，但其實只要方法正確的話，其害處是可以忽略不計的，所以完全不用過度擔心這方面的問題，同理，在月經(jīng)期洗澡也是可以的，如果在月經(jīng)期不洗澡的話，可能會使異味變得十分嚴重。