熬夜和睡眠質(zhì)量是影響脫發(fā)的關(guān)鍵因素

2017-03-27 16:50:37　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：青少年脫發(fā)的原因有很多種。首先，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良。

其次，頻繁的熬夜，作息不規(guī)律，睡眠質(zhì)量低下也會(huì)容易脫發(fā)。那么究竟該如何改善脫發(fā)或者瀕臨脫發(fā)的狀態(tài)呢？首先要了解自己的頭皮狀態(tài)。

愛德蘭絲的服務(wù)中心就有一臺(tái)測(cè)試儀器，可以清晰的看到頭皮、頭發(fā)的狀態(tài)。據(jù)介紹，最為健康的狀態(tài)是頭皮略發(fā)青，一個(gè)毛囊區(qū)域有三四根粗黑的頭發(fā)。其次，制定屬于自己的洗發(fā)頻率。最后，挑選適合自己的洗發(fā)用品。洗發(fā)產(chǎn)品的劣選也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。選用純植物，純自然，堿性不強(qiáng)的洗發(fā)水對(duì)頭皮的傷害會(huì)小一點(diǎn)