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怎樣巧護發(fā)

2017-03-27 13:25:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:有人以為勤洗發(fā)就是天天洗,其實并非如此。天天洗頭非但不能保護頭發(fā),還有可能對頭發(fā)造成傷害,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護膜。那么應該怎樣巧護發(fā)呢?

一般來說,冬季應適當減少洗頭次數(shù),尤其對于脫發(fā)較為嚴重的人,洗頭次數(shù)過多會加重脫發(fā)。

有的人頭皮油脂分泌旺盛,最好能每周洗4~5次。勤洗發(fā)不僅能清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂,還能有效減少頭發(fā)開叉斷裂,使頭發(fā)有光澤。

皮膚干燥的人就不宜頻繁洗頭了,因為對于這樣膚質(zhì)的人來說,過度清洗會令皮脂腺受損。每周應以1~3次為宜。

洗發(fā)前,應先用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢,然后將頭發(fā)分層翻起,依次刷發(fā)干、發(fā)根及頭皮,這樣可以減少洗頭時的脫發(fā)量。洗發(fā)的同時,需邊搓邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能促進頭皮的血液循環(huán)。

洗發(fā)時,中性皮膚的人應選用普通洗發(fā)水、洗發(fā)膏;皮膚油脂分泌較多的人,可間斷地使用含有硫磺等去油脂成分的洗發(fā)水、洗發(fā)膏;干性皮膚的人,則應選用弱酸性的洗發(fā)水或洗發(fā)膏,如蛋白香波等純天然的洗發(fā)用品。不論何種發(fā)質(zhì),洗頭時都不應用過熱的水,而是應該用溫水。

洗發(fā)后要及時擦干頭發(fā),或者用電吹風吹干。如果大量的水分滯留于頭皮表面,會導致氣滯血淤,經(jīng)絡阻閉,甚至引發(fā)慢性頭痛。

中醫(yī)學認為,頭發(fā)的生長,全賴于精和血,與腎、肝、脾等臟腑功能有關(guān)。未老先衰、頭發(fā)枯萎、早脫早白者,與腎中精氣不足和血虛有關(guān),另外與肺也有密切關(guān)系。頭發(fā)干枯者,可用中藥內(nèi)服、外敷、推拿按摩等方法進行治療。中藥內(nèi)服可選用何首烏、肉蓯蓉、菟絲子、生地黃、旱蓮草、女貞子等滋補肝腎的中藥。還可選用活血化瘀、祛濕化濁、清熱解毒的中藥煎湯外洗。

同時,堅持按摩是保養(yǎng)頭發(fā)的一個很重要的方法,若能配合按摩,能夠有效防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。正確的按摩方法是:將手指在頭皮上輕輕揉動,按照頭皮血液自然流向心臟的方向,按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部的順序進行。按摩可以促進油脂分泌,因此,油性頭發(fā)按摩時用力輕些,干性頭發(fā)可稍重些。

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