說起來，無論皮膚護(hù)理還是頭發(fā)護(hù)理，都是些瑣碎得令人發(fā)指的事情。但是如果你有本事、有耐性把瑣碎當(dāng)樂事，并且十幾年如一日，那么你經(jīng)歷歲月卻依然光輝璀璨的容貌一定會告訴你，這么做，太值了。一起來看看護(hù)發(fā)的方法吧！

第1招：至少有4把梳子

濕的時候先用寬齒扁梳梳頭，按摩頭皮時用厚的大梳子，還有一種尖尾梳，頭發(fā)分線時用，或是綁完馬尾之后想要將散落的頭發(fā)看起來貼緊一點(diǎn)，就可以沾點(diǎn)水，然后用尖尾梳梳平。平常還要隨身帶一把防靜電梳，干燥的季節(jié)和辦公室里絕不能少。

第2招：全新頭皮護(hù)理--夜間修護(hù)

懂得一些皮膚護(hù)理的人都知道，夜間，是皮膚修護(hù)的最佳時期。但是，你是否意識到了，你的頭皮也需要夜間的特別修護(hù)呢？這個概念由美發(fā)頂級品牌卡詩提出來，一種類似護(hù)膚品中夜間修護(hù)精華的美發(fā)品也橫空出世--卡詩的夜間舒緩修護(hù)液。它結(jié)合了兩大護(hù)理潮流：精華液與夜間護(hù)理，讓我們在睡覺的時候不知不覺就做了一次完美的頭皮和頭發(fā)護(hù)理。

第3招：別再日常護(hù)理上省錢

身邊不少女同事，在超市里買洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品時左右算計，倒是在美發(fā)廳里揮金如土，燙染加事后護(hù)理，一下就是好幾百。與其把希望寄托在美發(fā)廳，不如平時護(hù)理的好些，選擇類似卡詩這樣的頂級護(hù)理品，讓頭發(fā)在平時就“身強(qiáng)體壯”，到了接受“烤"驗的時候，也不會受到太大傷害。算算賬，還能為你省下不少銀子呢。

第4招：頭發(fā)豐盈的基礎(chǔ)--別不吃主食

中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，其華在發(fā)--腎氣盛的人頭發(fā)才能茂密有光澤。為了減肥，我們只吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養(yǎng)不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要"幫兇"。每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低于300克。即使在減肥期間也不能完全不吃主食。

第5招：修剪頭發(fā)不能超過3個月

沙宣創(chuàng)意總監(jiān)蒂姆-哈特雷說，精致的修剪仍是這一季造型的重點(diǎn)。無論剛修剪的造型多么令人滿意，它也最多能保持12個星期。時間一長，頭發(fā)就會變得參差不齊，最初修剪好的發(fā)型就會產(chǎn)生變化，顯得亂蓬蓬的。長、短發(fā)型的修剪時間可以有所不同。一般來說，短發(fā)可以每月修剪一次；長發(fā)則不超過3個月就得修剪一次。

第6招：給頭發(fā)定期按摩

經(jīng)常按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進(jìn)。反復(fù)操作20-40次。兩手抓滿頭發(fā)，輕輕向上提拉，時間2-3分鐘。