如何治療脫發(fā)
2017-03-27 08:36:40 來源：360常識網(wǎng)
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導語：無論男女，頭發(fā)都直接影響著審美，所以脫發(fā)就成了一件很痛苦的事情，那么對于脫發(fā)的人群來說如治療脫發(fā)呢？
引起脫發(fā)的原因有很多，與生活習慣和壓力等都有關，下面小編就和大家說說如何治療脫發(fā)，希望對有脫發(fā)煩惱的人有幫助。
補充身體所需維生素E
維生素E可以抑制毛發(fā)的衰老，促進細胞的分裂，促進毛發(fā)的生長。
補充碘元素
甲狀腺對頭發(fā)的光澤度影響頗大，而補碘能促進甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)發(fā)質(zhì)的健康。生活中可以多吃海帶、紫菜等含碘的健康食品。
補充鐵元素
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)往往都有缺鐵的現(xiàn)象?？梢远嗍秤命S豆、黑豆、蛋類、菠菜、蝦、熟花生、香蕉、帶魚等鐵質(zhì)豐富的食物。
梳頭療法
每天早上梳頭100下達到刺激毛囊的效果，并且經(jīng)常變換一下分發(fā)線，以免發(fā)際線處經(jīng)常受到太陽照射，干枯脫落。
按摩療法
用畫圓的方式輕柔頭皮，注意指甲不要豎起，還可以以發(fā)旋為中心前后左右移動的輕敲頭皮。
此外，洗頭發(fā)時配合質(zhì)量好的護發(fā)素并注意水溫，水溫過高不僅使頭發(fā)枯燥更會脫發(fā)，燙發(fā)建議一般半年以上一次。我們要愛護自己的頭發(fā)，讓頭發(fā)給我們增添更多自信。
