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男人腎虛脫發(fā) 食療就選這三款食譜

2017-01-14 09:07:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一般來講,男人的身體在有腎虛狀況出現(xiàn)后,脫發(fā)也成為其常有的一大特征,而要想改善腎虛脫發(fā)的情況,大家在平時就可常吃以下三款食譜。 男

一般來講,男人的身體在有腎虛狀況出現(xiàn)后,脫發(fā)也成為其常有的一大特征,而要想改善腎虛脫發(fā)的情況,大家在平時就可常吃以下三款食譜。

男人腎虛掉頭發(fā)食譜一

1、做一道以大蔥蔥白為主料的小炒,可以做成各種適合自己口味的菜肴。

2、用草5-10枚冬蟲夏,一只雄鴨燉一道湯。先將雄鴨去毛皮內(nèi)臟,洗凈,放砂鍋或鋁鍋內(nèi),加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許,加水以小火煨燉,熟爛即可。

男人腎虛掉頭發(fā)食譜二

1、做一道以韭菜為主料的小炒,可以是韭菜炒肉,也可以是韭菜炒雞蛋。

2、用2個豬腎,30克枸杞子煮一道補腎湯,先將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調(diào)味即可食用。

男人腎虛掉頭發(fā)食譜三

1、做一道以羊肉為主料的菜,可做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。

2、公雞一只,去內(nèi)臟,加油和少量鹽放鍋中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

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