枸杞幫你白發(fā)變黑發(fā)
2016-09-29 11:32:51 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：干梳頭對(duì)防止白發(fā)、脫發(fā)非常有效。方法是將雙手搓熱，十指分開如梳，插入發(fā)際，由前向后梳全頭，尤其要注意兩鬢、額角、耳后等部位。每次梳2~3分鐘或梳49次即可。
枸杞幫你白發(fā)變黑發(fā)
枸杞幫你白發(fā)變黑發(fā)
工作壓力較大，需要熬夜，白發(fā)明顯增多，主要在兩鬢和頭頂。怎么辦？
如果有以上情況，我們判斷可能是肝郁，這主要是壓力大導(dǎo)致的肝郁血虛，腎精不足。兩鬢是少陽(yáng)經(jīng)巡行的部位，也是白發(fā)最易開始出現(xiàn)的地方，氣血不足、壓力較大是最主要的原因。建議調(diào)整工作狀態(tài)以緩解壓力，并保證充足的睡眠。
飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補(bǔ)腎食材。枸杞子可泡茶飲用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是藥物，以每天攝入30克為宜，建議打磨成粉，以助吸收。
干梳頭對(duì)防止白發(fā)、脫發(fā)非常有效。方法是將雙手搓熱，十指分開如梳，插入發(fā)際，由前向后梳全頭，尤其要注意兩鬢、額角、耳后等部位。每次梳2~3分鐘或梳49次即可。
此外，也可以吃點(diǎn)疏肝、健脾、養(yǎng)血的藥，如逍遙丸等，如果是容易上火的體質(zhì)，可以選用清火力量較強(qiáng)的加味逍遙丸。此外，還可以搭配六味地黃丸，起到補(bǔ)腎作用。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1吃對(duì)何首烏還你一頭黑發(fā)
- 2長(zhǎng)白發(fā)不用愁 7款食物有效保護(hù)頭發(fā)
- 3男人禿頂易患癌 6類食物讓男人遠(yuǎn)離禿頂
- 4男人頭發(fā)護(hù)理的5個(gè)誤區(qū)
- 5禿頂?shù)脑?七個(gè)習(xí)慣防止男人禿頂
- 6脫發(fā)怎么辦 春季男人生發(fā)的小秘訣
- 7男人脫發(fā)吃什么 常吃胡蘿卜圓你生發(fā)夢(mèng)
- 8錯(cuò)用護(hù)發(fā)素 當(dāng)心發(fā)質(zhì)變黃變差
- 9自己在家染發(fā)最易犯的8個(gè)錯(cuò)誤
- 10發(fā)膜和護(hù)發(fā)素的護(hù)發(fā)作用大不同