豐胸藥膳給你完美身材！

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怎么吃出美好的胸部？快來(lái)一起學(xué)習(xí)吧！

豬尾蓮子紅棗湯

豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時(shí)，酌加調(diào)料后即可食用。

薏苡仁粥

薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘?xún)?，如常法煮粥，食時(shí)可加少許白糖或紅糖。

歸芪雞湯

當(dāng)歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開(kāi)，放入黃芪，燉至7分熟時(shí)，放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

鯽魚(yú)五味湯

鯽魚(yú)500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚(yú)入五味子湯中，煮熟食之。

當(dāng)歸鯉魚(yú)湯

當(dāng)歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚(yú)1條（約600克)，將當(dāng)歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈；大棗去核；鯉魚(yú)殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚(yú)熟，入鹽、味精調(diào)味，喝湯吃鯉魚(yú)肉。

木瓜炒牛肉片

材料：牛肉3兩、木瓜1個(gè)、料酒適量、醬油、油3湯匙。

作法：將生牛肉切好，再加上醬油和料酒腌上半個(gè)小時(shí)。木瓜洗凈切成叮在鍋里放入油，把油鍋燒熱，將演過(guò)的牛肉放入鍋中，大火快炒40秒鐘左右。將牛肉盛出來(lái)，將油汁濾回鍋中。將木瓜丁放入油中快炒幾下，便可盛出來(lái)放在盤(pán)中，剛剛超過(guò)的牛肉鋪在木瓜上就可以了。

功效：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而木瓜里面含有木瓜霉素，有助于胸部的生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)到豐胸的目的。

歸耆雞湯

材料：雞腿1只、當(dāng)歸1錢(qián)、黃耆2錢(qián)、水4碗。

作法：先把雞腿洗干凈并切好。將雞腿放入鍋中，加入水，用大火燒開(kāi)，再以小火慢燉。接著放入黃耆，和雞腿一起煮到7成熟，再加入當(dāng)歸，再煮約5分鐘。加入鹽就完成了。

功效：雞腿里面含有膠原蛋白，可以保持乳房的彈性，還具有豐胸的功效。

木瓜燉魚(yú)

材料：鮮魚(yú)1尾、青木瓜半顆、水4碗、鹽少許。

作法：先把木瓜洗凈切好放到一邊，把魚(yú)切成大塊，放好。將木瓜放入鍋中，加入水，大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)為小火慢燉半個(gè)小時(shí)左右。接著加入魚(yú)塊，煮至熟，再加入鹽就可以了。

功效：青木瓜里面含有豐富的木瓜霉素，這是木瓜豐胸的關(guān)鍵。