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經(jīng)期養(yǎng)顏豐胸藥膳:蛤蜊湯

2015-11-10 15:58:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治療月經(jīng)不調、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養(yǎng)氣、明目、補血的功效。

經(jīng)期養(yǎng)顏豐胸藥膳:蛤蜊湯

經(jīng)期養(yǎng)顏豐胸藥膳:蛤蜊湯

經(jīng)期養(yǎng)顏豐胸藥膳

花生燉豬腳湯

材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。

做法:①將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。

豐胸功效:花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發(fā)育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。

蛤蜊湯

材料:鮮蛤蜊15個,姜片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。

做法:①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐凈泥沙,然后沖洗干凈;

②煮一鍋開水,將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開后,調入精鹽及味精即可食用;

豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質。

玫瑰香附順肝湯

材料:香附5克,干玫瑰花7朵,豬肝300克,生姜3片,蔥2根,料酒、生粉、橄欖油各1小匙,精鹽適量。

做法:①將豬肝洗凈,切成薄片,用生粉拌勻;

②將香附洗凈,與玫瑰花一并放入適量的開水中,煮5分鐘出味后,去藥渣取湯;

③將蔥洗凈后切成小段,與姜片一并放入藥湯中,滴入幾滴橄欖油,待水開后,再放入豬肝片,用武火略煮片刻,調入精鹽、料酒即可食用;

豐胸功效:玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治療月經(jīng)不調、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養(yǎng)氣、明目、補血的功效。

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