如何瘦臉上的肉
你知道時(shí)如何瘦臉上的肉嗎？其實(shí)很多女生都想擁有一個(gè)巴掌臉，但是卻有一些女生的臉蛋就是肉肉的，所以很多人都想把臉上的肉肉給瘦下來，俺么，下面小編為大家分析關(guān)于如何瘦臉上的肉的方法。
如何瘦臉上的肉1
1.學(xué)習(xí)伸舌頭
筆直站著，要把骨盆立起來，上下身保持同一平面，頭向后仰，臉朝上方。雙手交叉扶著鎖骨，舌頭要向上伸，盡量伸展至鼻頭方向，再收回。重復(fù)10-50次。
2.微笑
你沒看錯(cuò)，在臉部減肥最有效方法中，微笑也是可以瘦臉的`。這個(gè)表情很簡單，相信大家都會做。你只需要自然放松臉部，上下牙齒咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上揚(yáng)，頰肌自然被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。
3.發(fā)聲瘦臉操
我們可以發(fā)“咦”聲，嘴巴自然向左右兩邊拉開，上下嘴唇也要稍微分開一些。接著再發(fā)“嗚”聲，嘴唇用“O”型收攏。同時(shí)要向前后緩緩晃動頭部，嘴巴不要忘記重復(fù)發(fā)“咦”和“嗚”。
4.骨氣按摩瘦臉
身材的肥胖和骨骼有關(guān)，瘦臉不僅和面部骨骼有關(guān)，坐姿、站姿及咀嚼動作也會影響臉部。因此，我們在日常，不僅要掌握臉部減肥最有效方法，還需要做瘦臉操，讓面部肌膚緊致，還要為臉部骨骼做護(hù)理。
如何瘦臉上的肉2
瘦臉小技巧
1、清晨洗臉按摩
先用熱毛巾敷臉，接著用冷毛巾，重復(fù)3次。冷熱水敷臉以后，將洗面乳擠在手上，搓一搓后，用順時(shí)針打圈方式清潔臉部。
2、晚間按摩
臉部顯胖最明顯的位置就是下巴到腮幫子這個(gè)區(qū)域。要瘦這個(gè)區(qū)域的最好方法就是在晚上洗完臉以后按摩提拉。具體做法是：雙手食指勾起，然后以拇指作為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。
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