看誰(shuí)誰(shuí)不爽可能是心理問(wèn)題
2016-05-17 18:35:14 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)同事的行為覺(jué)得“不順眼”，總是和同事做無(wú)謂的比較，沒(méi)來(lái)由地猜測(cè)同事的動(dòng)機(jī)，這些行為都會(huì)導(dǎo)致自身壓力增大，從而引發(fā)情緒上的各種問(wèn)題，如緊張、煩躁等。
心理案例：來(lái)自網(wǎng)友陳先生的困惑
我最近好像越來(lái)越小家子氣了，總是看不慣同事的言行舉止。同事跟我們經(jīng)理在一起的時(shí)候，我總覺(jué)得他們?cè)凇芭鸟R屁”。老感覺(jué)自己能把工作做得比同事好，如果他們做得很出色，我又會(huì)認(rèn)為同事肯定是想出風(fēng)頭。
我以前不是這樣的。很郁悶，不知道怎么辦？
心理解讀：
“如果長(zhǎng)期“看不慣”同事，最終將導(dǎo)致自身壓力加大。”首都師范大學(xué)科學(xué)教育學(xué)院心理系劉興華博士指出，“但問(wèn)題的根源還在于認(rèn)知?！睂?duì)事情的認(rèn)知不同，反應(yīng)自然也不一樣。總覺(jué)得同事“不順眼”，很可能是自己的認(rèn)識(shí)出了問(wèn)題。
對(duì)同事的行為覺(jué)得“不順眼”，總是和同事做無(wú)謂的比較，沒(méi)來(lái)由地猜測(cè)同事的動(dòng)機(jī)，這些行為都會(huì)導(dǎo)致自身壓力增大，從而引發(fā)情緒上的各種問(wèn)題，如緊張、煩躁等。此外，壓力還可能導(dǎo)致身體不適，從而影響工作。
“對(duì)分手這件事，有人覺(jué)得痛苦，有人卻認(rèn)為是種解脫?！眲⑴d華舉例，這主要在于人們對(duì)這件事的認(rèn)知。同事和經(jīng)理說(shuō)話，這件事的可能性也有很多種。他可能在匯報(bào)工作，也可能只是簡(jiǎn)單地聊天，甚至還有可能是在承認(rèn)錯(cuò)誤。認(rèn)為一定是在“拍馬屁”，顯然過(guò)于武斷。
