上班族不要做“橡皮人”

上班族不要做“橡皮人”

有一群人叫做“橡皮白領(lǐng)”，他們沒(méi)有神經(jīng)，沒(méi)有痛感；毫不在意批評(píng)，也毫不在意表?yè)P(yáng)。這樣“無(wú)夢(mèng)、無(wú)痛、無(wú)趣”的橡皮人，也許就生活在你我身邊?？墒牵l(shuí)又能明白他們內(nèi)心的苦楚和無(wú)力的控訴？

辦公室現(xiàn)在有一群名為”橡皮白領(lǐng)”，到底什么是”橡皮白領(lǐng)”？我們一起探討“橡皮白領(lǐng)”們的心理，一起去尋找生活的幸福，下一步不再做麻木的橡皮人。

我不是無(wú)夢(mèng)，只是夠不著天上的星星

很多人從小被灌輸“長(zhǎng)大了要出人頭地”的思想，努力讀完書(shū)，還沒(méi)來(lái)得及喘口氣，就開(kāi)始為房子、車(chē)子奔波忙碌，為老婆、孩子鞍前馬后?，F(xiàn)實(shí)生活里，自己成了毫不起眼的配角，看著家中落滿(mǎn)塵埃的吉他，想當(dāng)搖滾歌手的激情早已遠(yuǎn)去。站在林立的高樓間，忘記了夢(mèng)想這兩個(gè)字該怎么寫(xiě)。

專(zhuān)家分析：夢(mèng)想不是純粹精神化的，物質(zhì)追求和精神追求相輔相成。教育賦予我們的夢(mèng)想也許遙遠(yuǎn)，并非每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)，但快樂(lè)就在我們身邊，是不需要物質(zhì)基礎(chǔ)的。不妨把幸福的閾值設(shè)低點(diǎn)，讓自己從“小幸福”中得到成就感和滿(mǎn)足感，享受積極的情緒反應(yīng)，比如做頓晚飯招待朋友、買(mǎi)份心儀的禮物鼓勵(lì)自己。

我不是無(wú)痛，只是累到無(wú)力呻吟

每天早上七點(diǎn)出門(mén)，晚上不知何時(shí)回家。偶爾清閑時(shí)，一覺(jué)睡到大中午；更多的日子里，疲于加班應(yīng)酬。無(wú)功無(wú)過(guò)地保全著自己的小職位，覺(jué)得內(nèi)心早已麻木，有時(shí)到酒吧泡到凌晨、或者到KTV通宵唱歌，但繁華過(guò)后，更覺(jué)得又累又孤獨(dú)。

專(zhuān)家分析：現(xiàn)代社會(huì)，很多人從事自己不太喜歡的工作，加之競(jìng)爭(zhēng)壓力大，容易產(chǎn)生倦怠感。當(dāng)身體出現(xiàn)“失眠、厭食、心情持續(xù)低落”的信號(hào)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)，給自己放個(gè)假。但休息時(shí)，也要遵循人體的生物節(jié)律和生活規(guī)律，如果把假期用在熬夜玩樂(lè)、走親訪(fǎng)友、舟車(chē)勞頓上，不僅精神上得不到放松，反而會(huì)讓身體“越休越累”。

我不是無(wú)趣，只是真誠(chéng)的笑容太少

爾虞我詐的故事并不新鮮，說(shuō)句真話(huà)卻招來(lái)是非的教訓(xùn)更是司空見(jiàn)慣。外企白領(lǐng)小任覺(jué)得自己難以相信他人，甚至有些“神經(jīng)過(guò)敏”：路邊乞討的人一定是騙子；不主動(dòng)跟我打招呼，就是瞧不起自己。為了不上當(dāng)、不犯錯(cuò)，她學(xué)會(huì)了省略表情，把自己的心隔離起來(lái)。專(zhuān)家分析：信任是相互的，付出真誠(chéng)才能收獲真心。人們往往喜歡憑直覺(jué)判斷，殊不知第一印象很容易導(dǎo)致主觀(guān)偏見(jiàn)，甚至誤導(dǎo)。“不打招呼”是真的“瞧不起”，還是另有原因？這時(shí)，要學(xué)會(huì)全面分析，試著自己先拋棄成見(jiàn)、轉(zhuǎn)變態(tài)度，發(fā)自?xún)?nèi)心地贊美他人，就有可能實(shí)現(xiàn)良性溝通，加強(qiáng)彼此的信任。