對于每一個媽媽來說，在給寶寶選擇輔食的過程中,媽媽們一直發(fā)愁什么蔬菜對寶寶來說最有營養(yǎng)。寶寶吃蔬菜,對于一個講究營養(yǎng)喂養(yǎng)的媽媽來說,可是一門不大不小的學問。當每一個孩子呱呱落地時，為人父母常迫不及待地猜想：我的孩子有沒有健康？是否聰明過人？未來的成就如何？培育一個健康又聰明的孩子，是天下父母都殷切期盼的，要幫助寶寶的智能發(fā)育良好，適當攝取各類營養(yǎng)素是很重要的，再加上從小養(yǎng)成不偏食的好習慣，生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體強壯。那么，今天小編就給大家推薦4種適合寶寶吃的營養(yǎng)粥，想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
不可對新生兒做的幾件事，以下事情對于新生兒一定要慎做!
1、不要捏新生寶寶的小臉蛋
小寶寶出生以后胖嘟嘟的是很可能的，有很多人喜歡寶寶的方式是捏捏小臉，其實這種做法是不可以的，因為這種行為對于寶寶的腮腺發(fā)育是不利的，而且捏多寶寶還會讓寶寶流口水，尤其是新手爸媽更加不可以，也不能讓別人捏。有時候不要因為不好意思而不說，這樣其實是害了寶寶，用別人能夠接受的方式提出來效果會更好。
2、嘴對嘴親新生兒
小寶寶當然是爸媽們的心頭肉，對寶寶的愛也是愛不釋手，有時候更會情不自禁的去親寶寶，這種做法是不對的，這是因為爸媽的口腔內(nèi)牙齒和舌面都有細菌病毒，如果親吻寶寶很可能將這些病毒傳染給小寶寶，新生兒免疫力比較低下，身體發(fā)育不完全，沒有辦法抵抗細菌的侵襲，是很容易生病的，為了新生兒的健康，一定不要去親寶寶噢。
3、隨意擺弄寶寶的手指
大家都知道，新生兒的手都是緊握的，有很多新手爸媽喜歡扒拉開小寶寶的手，這種行為雖然不會造成很大的傷害，但是寶寶習慣緊握的狀態(tài)后再這樣做，對寶寶的小手是一種傷害。
4、新生兒不要睡軟床墊
因為軟床墊的彈簧質(zhì)量好壞是不一樣的，小寶寶睡在上面的時候不利于寶寶脊柱的正常發(fā)育，寶寶也不可以睡過硬的床，寶寶可以睡木板檔，但是一定要墊褥子。
5、給新生兒剔胎毛
有些新生父母給寶寶剔除胎毛，以為這樣寶寶的頭發(fā)可以長的更好，其實寶寶的皮膚過于稚嫩，皮膚的透明層，顆粒層，角質(zhì)層是非常簿的，而且發(fā)育也不是很完善，對外界抵御能力差，這樣會導(dǎo)致寶寶受傷。
6.給新生兒不要服用過量的水
不是說不給新生兒喂水，而說說適當?shù)慕o孩子喝水，新手父母認為寶寶也會渴，所以時常喜歡給寶寶喂水。其實，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那么一般來說乳汁可以讓他們得到充足的水分。所以，爸媽們無需額外給新生寶寶喂水。
不可對新生兒做的幾件事的相關(guān)介紹希望能夠?qū)π率职謰層兴�，只有這樣才能讓寶寶在比較健康舒適的環(huán)境下長大，因為一旦做不好就會影響寶寶的健康，更嚴重的還可能影響寶寶的一生，寶爸寶媽們一定要格外的注意，不能因為有了寶寶過分的高興而失去了應(yīng)該有的分寸，時刻注意才可以。
適合寶寶吃的營養(yǎng)粥有以下幾種：
1、南瓜蝦仁粥。
蝦仁肉質(zhì)細嫩而且容易消化，蛋白質(zhì)的含量很高，有助于增強寶寶的抵抗力，預(yù)防疾病。做的時候先把米淘好熬粥，然后南瓜去皮切片，放入鍋中隔水蒸熟，然后把事先準備好的蝦仁放鍋里煮熟撈出，用刀把蝦仁和南瓜剁碎，放入煮好的粥里拌勻就可以吃了。
2、胡蘿卜鱈魚粥。
鱈魚的刺比較少，而且富含維生素A、維生素D和不飽和脂肪酸，對于寶寶的生長發(fā)育十分有益，這款粥的做法也很簡單，先把胡蘿卜和鱈魚分別入鍋蒸熟，搗碎備用，然后鍋內(nèi)燒水煮粥，粥熬好后把搗碎的胡蘿卜和鱈魚加進去就OK了。
3、蔬菜蛋花粥。
蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，能預(yù)防寶寶便秘的發(fā)生，蔬菜粥里面的蔬菜可以選用生菜、油菜、西紅柿等，都是可以的。做的時候需要先把蔬菜洗一洗，然后下水焯熟剁碎，鍋里加入適量的水，放入淘好的大米，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火熬粥，等粥熬得差不多的時候打進去一個雞蛋，再煮3分鐘左右，關(guān)火加入剁好的蔬菜就可以給寶寶吃啦！蛋花也可以改成肉末來做，既有營養(yǎng)也很美味的。
4、西蘭花豬肝粥。
豬肝中含有豐富的鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，有很好的補血以及明目的作用，可以每周給寶寶吃上1-2次。先把西蘭花洗凈撕成小朵，放鍋里煮熟后，取出來剁碎備用。新鮮的豬肝去筋膜，上鍋蒸熟后搗碎，隨后洗凈鍋放入大米和水熬粥，熬至大米軟爛粥粘稠的時候倒進去西蘭花和豬肝就可以了。
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