小米粥是否下奶呢
2017-07-09 06:58:26 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：可能我們很多孕婦媽媽們剛生完小孩子經(jīng)常容易出現(xiàn)奶水不足的情況，這是困擾我們很多媽媽們的一個(gè)大問題，奶水不足的情況就不能保證我們孩子
可能我們很多孕婦媽媽們剛生完小孩子經(jīng)常容易出現(xiàn)奶水不足的情況，這是困擾我們很多媽媽們的一個(gè)大問題，奶水不足的情況就不能保證我們孩子的身體正常發(fā)育，可以多喝一些黃豆豬腳湯具有非常不錯(cuò)的催奶的效果，大家來熟悉一下小米粥是否下奶吧。
可以但不是很快，可以吃些下奶的食物比如：豬蹄、花生、黃豆、鯽魚、烏雞湯、豆?jié){、蝦 等，多喝湯水。
催乳方： (1)活鯽魚1條(約500克)，去鱗及內(nèi)臟，洗凈，加水及牛奶煮至半熟時(shí)再加少許黃酒，清燉，吃魚喝湯，每日1次.
(2)豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐100克，花生適量，加水適量，文火煮半上時(shí)，再加黃酒25克，食鹽少許，煮熟后食之.
(3)鮮大蝦100克，剪去須足，煮湯加黃酒25克，吃蝦喝湯. (4)豆腐120克，紅糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克內(nèi)服. 另可以選擇中藥催乳.
下奶的偏方 1、米酒蝦米湯
蝦米(或海米)含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補(bǔ)腎和通乳功能;米酒能通血脈。每次放蝦米100---200克，米酒3--4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3---4次。
2、花生煲豬腳 據(jù)《陸川本草》記載，花生煲豬腳可治“乳汁少”。每次用花生150克，豬腳一只切塊，加水適量，慢火燉爛為止。食時(shí)加少許食鹽和味精調(diào)味，。
小米粥也具有非常不錯(cuò)的下奶效果，如果我們的孕婦媽媽們出現(xiàn)了奶水不足的情況，可以多喝一些小米粥，可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的同時(shí)就可以解決自身沒有奶水的困擾是一種非常不錯(cuò)的選擇，大家都可以嘗試著去多喝一些。
