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山藥薏米芡實(shí)茯苓粥功效有哪些

2017-07-09 06:53:13  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):粥,是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實(shí)茯苓粥也算是大家日常生活中很常見(jiàn)的一種美食。其實(shí)對(duì)于美食來(lái)說(shuō)大家更多關(guān)注的就是口味和菜色

粥,是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實(shí)茯苓粥也算是大家日常生活中很常見(jiàn)的一種美食。其實(shí)對(duì)于美食來(lái)說(shuō)大家更多關(guān)注的就是口味和菜色,卻是忽略了其本身給人的身體帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效,所以大家對(duì)于山藥薏米芡實(shí)茯苓粥就不是很了解。那么,山藥薏米芡實(shí)茯苓粥功效有哪些?

相信山藥薏米茯苓粥在生活當(dāng)中是不少的人都喜歡的一種美食,對(duì)于美食大家都會(huì)關(guān)心注視其形態(tài)和口感,更為關(guān)心注視美食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及功效,對(duì)于山藥薏米茯苓粥這一美食,大家最為關(guān)心注視的還是其的功效和作用了,那么,到底山藥薏米茯苓粥功效和作用是什么呢?

山藥薏米茯苓粥功效有哪些

山藥薏米茯苓粥功效與作用

健脾益胃

山藥薏米茯苓粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的,中醫(yī)認(rèn)為:脾胃為后天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本!

補(bǔ)腎益精

腎為后天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實(shí)不但止精,而亦能生精,山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。

祛濕利水

健脾補(bǔ)肺;薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補(bǔ)肺,祛濕可以化痰。所以薏米,亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。

和山藥同用,更是相得益彰,互補(bǔ)缺失。“山藥、薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥,然單用山藥,久則失于粘膩,單用薏米,久則失于淡滲,惟等分并用乃久服無(wú)弊,身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問(wèn)題,薏米都是您最好的幫手。

山藥、薏米、芡實(shí)是同氣相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。

但用時(shí)也各有側(cè)重,山藥可補(bǔ)五臟,脾、肺、腎兼顧,益氣養(yǎng)陰。又兼具澀斂之功。薏米,健脾而清 肺,利水而益胃,補(bǔ)中有清,以去濕濁見(jiàn)長(zhǎng)。

芡實(shí),健脾補(bǔ)腎,止瀉止遺,最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗,以治療貧血之癥,療效顯著。

益壽延齡

山藥被稱為“神仙之食”,《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品補(bǔ)益藥,薏米被稱為“益壽的仙丹”,芡實(shí)則在醫(yī)書(shū)中記載“久食延齡益壽”。

山藥薏米芡實(shí)茯苓粥功效有哪些?這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)通過(guò)小編的介紹大家也是了解的很清楚了。其實(shí)山藥薏米芡實(shí)茯苓粥不僅是功效和作用方面很高,同時(shí)也能滿足大家想吃美食的想法的。所以為了更好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),大家可以學(xué)習(xí)下做法。

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