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粥為什么養(yǎng)胃呢

2017-07-09 06:38:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都習(xí)慣在日常飲食中喝粥,隨著人們的生活水平日漸的提高,飲食也是大大的提升了很多,粥也多了很多種類,常常喝粥可以滋

在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都習(xí)慣在日常飲食中喝粥,隨著人們的生活水平日漸的提高,飲食也是大大的提升了很多,粥也多了很多種類,常常喝粥可以滋潤皮膚,對腸胃道消化也很好,尤其是消化不好的人非常適合喝粥,不同的食材可以做出不同的粥品,那么粥為什么養(yǎng)胃呢?下面就讓我們一起來了解一下。

1、 蓮子粥

蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。

2、 銀耳紅棗粥

銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。

3、莼菜羹

蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入莼菜,湯沸后加鹽,出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。

4、羊肉粥

配方

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細(xì)鹽少許.

砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.制法

功效

益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,壯胃健脾.

以上文章中所講述的就是粥為什么養(yǎng)胃呢詳細(xì)的介紹,在日常飲食中粥做起來不僅非常的方便而且利于人體吸收,在粥里可以加入豆類和菜類,不同的稻米和豆類可以熬出不同味道的粥,不僅味道美味,而且對身體也非常的好,而且粥的做法也是非常的簡單節(jié)省時(shí)間,很適合現(xiàn)代人們的飲食節(jié)奏。

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