嬰兒南瓜粥的做法有什么
2017-07-09 06:36:11 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：南瓜當(dāng)中富含豐富的微量元素和各種營養(yǎng)，特別是鈷的含量是別的好多蔬菜無法比擬的，而且南瓜還富含豐富的維生素A，特別是南瓜還可以起到促
南瓜當(dāng)中富含豐富的微量元素和各種營養(yǎng)，特別是鈷的含量是別的好多蔬菜無法比擬的，而且南瓜還富含豐富的維生素A，特別是南瓜還可以起到促進(jìn)消化吸收和生長發(fā)育的作用，不管是大人還是嬰兒吃南瓜都對身體好，那么嬰兒南瓜粥的做法有什么？下面我們就來進(jìn)行一下簡單的了解。
1、先將南瓜去皮和內(nèi)籽后，洗凈切成片狀備用。
2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分。
3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水。
4、先用猛火煮，然后改用中火，不斷攪拌，并用勺子將藍(lán)瓜搗碎，直至米粒和藍(lán)瓜完全爛熟。
5、鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉(zhuǎn)為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴(yán)，用小火慢煮，即可成就一鍋美味南瓜粥了。
6、在煮好的南瓜粥加入適量白糖待，其冷卻一下就可以食用了。
注意事項(xiàng)
掌握好煮粥的火候。
冷水下米煮粥好。因?yàn)橹笾鄷r(shí)要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會(huì)比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。
通過上述的介紹，我們知道了嬰兒南瓜粥的做法有什么了在嬰兒需要吃輔食的時(shí)候，我們一定要給孩子添加適當(dāng)?shù)妮o食促進(jìn)寶寶的發(fā)育，另外在給孩子選擇輔食的時(shí)候一定要選擇營養(yǎng)豐富，而且還容易吸收的，這對寶寶的腸胃有好處。
