制附片茯苓粥有哪些益處？
現(xiàn)代是一個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很多人在快節(jié)奏的同時(shí)忘記了自己的身體健康。身體是自己的，不能為了其他而糟蹋了身體。很多人有不吃早餐的習(xí)慣，其實(shí)不吃早餐對(duì)腸胃的影響很大，尤其是有一頓沒一頓的那種，我們今天要教的就是一款藥膳類粥，制附片茯苓粥，一起來看看吧！
將制附片、茯苓用布包煎湯，入粳米煮粥，早、晚餐食用，連服10～15天為一個(gè)療程。
茯苓性甘、淡、平，歸心、脾、腎經(jīng)，可利水滲濕，健脾安神，具有較強(qiáng)的利尿作用，能增加尿中的鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的排出。此外，還有鎮(zhèn)靜和降低血糖的作用?？梢跃徑庖蚍逝?、平日飲食不節(jié)導(dǎo)致的痛風(fēng)，或者局部肌肉、關(guān)節(jié)輕微的疼痛。另外還兼有美容作用。
茯苓，中藥名。為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“發(fā)汗”后，攤開晾至表面干燥，再“發(fā)汗”，反復(fù)數(shù)次至現(xiàn)皺紋、內(nèi)部水分大部散失后，陰干，稱為“茯苓個(gè)”;或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。味甘、淡，性平。利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。陰虛火旺者忌服?！侗静菥V目》：茯苓氣味淡而滲，其性上行，生津液，開腠理，滋水源而下降，利小便，故張潔古謂其屬陽。
相信看到這里的大家，已經(jīng)知道如何制作制附片茯苓粥了。茯苓大家一定不陌生，尤其是患有痛風(fēng)的朋友。茯苓是一種菌科類植物，可以降低血糖，排毒利尿。茯苓在古代就有被記載的記錄，以此可見，茯苓確實(shí)是重要的中藥。
