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圓蔥的好處有哪些

2017-07-11 22:50:35  來源:360常識網   熱度:
導語:圓蔥是很多朋友都比較喜歡吃的一種食物,而且它的做法也是有很多種的,人們喜歡吃圓蔥是因為它不僅口感好,最主要的還是它能夠幫助我們調理

圓蔥是很多朋友都比較喜歡吃的一種食物,而且它的做法也是有很多種的,人們喜歡吃圓蔥是因為它不僅口感好,最主要的還是它能夠幫助我們調理身體和預防一些疾病,其實圓蔥對于我們身體的好處是非常多的,所以我們在生活中一定要好好的利用,那么圓蔥的好處有哪些呢?

常吃圓蔥對身體有以下益處:

1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;

2、所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用,若每天食用50-70克圓蔥,其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;

3、圓蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃圓蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;

4、圓蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;

5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;

6、圓蔥所含揮發(fā)油能助性,老人常吃圓蔥可提高性生活質量;

7、圓蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃圓蔥可預防骨質疏松;

8、圓蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。另外,圓蔥含抗菌、抗炎物質,吃圓蔥可防治腸炎痢疾。

以上就是關于圓蔥的好處有哪些的一個介紹,其實圓蔥不僅可以幫助我們治療一些疾病,對于減肥也是有一定功效的,而且還能夠有效的防治骨質疏松的出現,如果我們的身體出現一些炎癥的時候也可以用它來防止感染,功效是非常多的。

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