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大棗枸杞山楂泡水有什么作用

2017-07-11 17:25:45  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:說到大棗、枸杞和山楂真的是在人們生活中是不陌生的,枸杞是常見的一種中藥材,山楂和大棗是大家日常生活中閑來無事的時(shí)候一種小吃食。但大

說到大棗、枸杞和山楂真的是在人們生活中是不陌生的,枸杞是常見的一種中藥材,山楂和大棗是大家日常生活中閑來無事的時(shí)候一種小吃食。但大家在食用的時(shí)候基本上都是單獨(dú)食用它們的。所以說一般放到一起的不多,所以了解不是很多。那么,大棗枸杞山楂泡水有什么作用?

紅棗,補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)血安神,益氣生津,滋補(bǔ)肝胃,降膽固醇。

枸杞,明目,尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道,枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動(dòng)物胰島素的敏感性,增加肝糖元的儲(chǔ)備,降低血糖水平。能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。

山楂,可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾,并可強(qiáng)心、改善微循環(huán),擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。

紅棗枸杞山楂茶做法:

通常是枸杞茶 ;材料; 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中,以沸水沖泡。

營養(yǎng)功效

枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效,熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮,冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。

枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有:養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

對(duì)于現(xiàn)在大家很重視養(yǎng)生的社會(huì)來說,經(jīng)常喝大棗枸杞山楂泡出來的水是很不錯(cuò)的選擇。尤其是現(xiàn)在大家一整天都是忙于工作,對(duì)于身體的關(guān)注是很少的,更加的需要主要養(yǎng)生了。之前對(duì)于著三者放到一起不明白的朋友們,看過這些內(nèi)容后也是熟悉了很多了,有興趣就不妨試下。

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