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榴蓮干的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-07-11 16:58:47  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:榴蓮是一種散發(fā)著臭臭的味道但是卻深受人們喜歡的水果,這種水果有著堅(jiān)硬的外殼,但是果肉卻非常的綿軟。我們可以在很多地方看到有售賣榴蓮

榴蓮是一種散發(fā)著臭臭的味道但是卻深受人們喜歡的水果,這種水果有著堅(jiān)硬的外殼,但是果肉卻非常的綿軟。我們可以在很多地方看到有售賣榴蓮或是榴蓮干的,有的人認(rèn)為只有新鮮的榴蓮才有營養(yǎng),而被晾干的榴蓮干就沒有任何營養(yǎng)價(jià)值可言,那么真的是這樣嗎?下面我們就來具體了解一下榴蓮干到底有沒有營養(yǎng)價(jià)值,其營養(yǎng)價(jià)值到底有哪些。

榴蓮被稱為熱帶水果之王,口感獨(dú)特深受大眾喜愛。榴蓮為季節(jié)性水果產(chǎn)季時(shí)間很短,為了能夠整年供應(yīng)世界各地之消費(fèi)者食用,生產(chǎn)商于泰國榴蓮盛產(chǎn)時(shí)期精心挑選品質(zhì)上乘、肉質(zhì)鮮美的榴蓮,并采用最先進(jìn)之-45℃急速冷凍系統(tǒng)瞬間急凍再真空干燥,此干燥技術(shù)可完整的保持住榴蓮香甜原味及營養(yǎng)價(jià)值。

高蛋白質(zhì),高碳水化合物,富含維生素和微量元素,適合于發(fā)育期青少年,病后體虛及懷孕婦女食用,更是素食極品。

1、高維生素C,增強(qiáng)人體免疫力。

2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷,記憶力更強(qiáng)。

3、膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。

4、零膽固醇讓你遠(yuǎn)離高血壓,腦中風(fēng),動(dòng)脈硬化等煩惱,盡情享受健康的滋味。

榴蓮干中富含大量的糖分,所以并不是所有人群都適合食用榴蓮干,因此人們?cè)谶x擇上要根據(jù)自己的身體狀況來決定,對(duì)于一些血糖高的人來講就應(yīng)該控制自己不要去碰觸榴蓮干,這樣才能避免榴蓮干中的糖分被自己吸收導(dǎo)致血糖值出現(xiàn)更高的情況。

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