檸檬水加糖的功效有哪些

2017-07-11 16:00:30　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：檸檬在我們的日常生活中是一種常見的水果。新鮮的檸檬聞起來有一股淡淡的清香，而且表面光滑，色澤鮮艷。檸檬含有豐富的維生素C，有很好的

檸檬在我們的日常生活中是一種常見的水果。新鮮的檸檬聞起來有一股淡淡的清香，而且表面光滑，色澤鮮艷。檸檬含有豐富的維生素C，有很好的美白作用，所以眾多女性朋友對(duì)它都青睞有加。檸檬味酸，不能直接食用，通常都會(huì)用來泡水喝。下面就為大家介紹一下檸檬水加糖的功效。

1、檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預(yù)防心血管病。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

2、增強(qiáng)免疫力：檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種功效。

3、防治心血管疾病：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

4、美容美白：鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

通過上面的介紹，我們對(duì)檸檬水加糖的功效有了一個(gè)更全面的了解。它不僅可以美白，增加人體免疫力，還能一定防治心血管疾病發(fā)作的作用。檸檬在我們生活中的用途其實(shí)還有很多，它不但可以直接用來泡水喝，在許多飲食中檸檬也是一款必不可少的調(diào)味品。