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青蘿卜的藥用價值有哪些

2017-07-11 15:48:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蘿卜有很多的種類,其中青蘿卜是可以生吃的,它的皮是翠綠色,皮薄肉多,生吃的時候又甜有脆。青蘿卜可以生吃也可以做湯吃。一般人們喜歡青

蘿卜有很多的種類,其中青蘿卜是可以生吃的,它的皮是翠綠色,皮薄肉多,生吃的時候又甜有脆。青蘿卜可以生吃也可以做湯吃。一般人們喜歡青蘿卜甜脆的口感,水多又沒有渣,經(jīng)常用來生吃。它的營養(yǎng)價值很豐富,可以幫助機(jī)體排出毒素,還有減肥的功效。同樣青蘿卜的藥用價值也不容忽視,經(jīng)常吃可以增強(qiáng)身體的抵抗力,有防癌抗癌的效果。

1.增強(qiáng)機(jī)體免疫力

抑制癌細(xì)胞的生長,對預(yù)防癌,抗癌有重要意義。

2.促進(jìn)消化

蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促進(jìn)食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進(jìn)新陳代謝,還可以解毒。

3.保護(hù)腸胃

促進(jìn)胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。

4.預(yù)防富貴病

吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

5.有助于減肥

蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。

青蘿卜也可以幫助腸胃消化,增強(qiáng)腸道動力。青蘿卜中含有淀粉酶和各種消化酵素,促進(jìn)食物的消化,幫助胃腸的蠕動,保護(hù)腸胃?;加腥叩幕颊?,應(yīng)該常吃青蘿卜。青蘿卜可以降血脂,降血壓,軟化血管,預(yù)防心腦血管疾病。

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