我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候主要是以喝牛奶為主，基本上不怎么喝羊奶，有好多的朋友也認(rèn)為羊奶有腥味，可是大家卻并不知道羊奶是一種營(yíng)養(yǎng)更加豐富的奶，對(duì)于人身體的調(diào)理和保健都有很大的效果，不單單營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)藥用的價(jià)值也是特別高的，現(xiàn)在我們就通過(guò)下面的介紹來(lái)了解一下羊奶的藥用價(jià)值都有什么。

與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不夠了解。其實(shí)，早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫?zé)o毒、潤(rùn)心肺、補(bǔ)肺腎氣?！敝嗅t(yī)一直把羊奶看作對(duì)肺和氣管特別有益的食物。

功效作用

羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經(jīng)，有溫潤(rùn)補(bǔ)虛養(yǎng)血的良好功效。

羊奶營(yíng)養(yǎng)分析：

羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對(duì)羊奶的消化率可達(dá)94%以上。

羊奶適合人群：

一般人都可食用

1.適宜營(yíng)養(yǎng)不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結(jié)核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補(bǔ)品;

2.急性腎炎和腎功能衰竭患者不適于喝羊奶，以免腎臟加重負(fù)擔(dān)。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，避免生脹氣，影響傷口愈合，腹部手術(shù)患者一兩年內(nèi)不喝羊奶。

羊奶食療作用：

味甘、性溫，入胃、心、腎經(jīng);有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤(rùn)暢通便、解毒的作用;可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細(xì)細(xì)瀝于口中;對(duì)生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了喝羊奶的藥用價(jià)值都有什么了，在平時(shí)的時(shí)候喝羊奶，不但對(duì)我們的身體特別好，而且羊奶的藥用價(jià)值對(duì)我們生活也是特別有效果的，而且女性經(jīng)常喝羊奶的話還可以起到美白養(yǎng)顏和抗衰老的作用和效果。