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涼拌小茴香的做法及功效

2017-07-11 12:45:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:這說起涼拌小茴香大家有的不知道了,要說做菜用的八角大家都會知道的,小茴香是是茴香的一種,我第一次吃到?jīng)霭栊≤钕闶窃谖遗笥鸭业娘埖昀?

這說起涼拌小茴香大家有的不知道了,要說做菜用的八角大家都會知道的,小茴香是是茴香的一種,我第一次吃到?jīng)霭栊≤钕闶窃谖遗笥鸭业娘埖昀铮俏兜雷屛医K身難忘啊。涼拌的茴香中還加有一些杏仁,這道菜有股獨特的香味,真的是特別的好吃,我聽朋友說才知道,常吃小茴香有很多的益處。接下來我就給大家介紹一下小茴香都有做法及功效。

主料茴香 (適量)輔料脫苦杏仁 (適量)調(diào)味:蔬之鮮、橄欖油,茴香擇去根部,用清水泡洗干凈,瀝水待用。杏仁入沸水煮5分鐘撈出。杏仁放涼水中浸泡冷卻。茴香切成1-2厘米小段。茴香、杏仁放入容器,加橄欖油、蔬之鮮拌勻,即可食用。

——促食欲、助消化

小茴香中的茴香酮、茴香醛這兩種揮發(fā)油能夠產(chǎn)生特殊的香氣,從而刺激人唾液和胃液的分泌,另外,小茴香中的有益物質(zhì)還能刺激胃腸神經(jīng)血管,從而提升人們的食欲,胃液的分泌則能幫助腸胃對食物的消化和吸收。

——殺菌

小茴香中含有一種叫做茴香醚的物質(zhì),胃寒胃弱的朋友們可有福了,因為這種物質(zhì)具有暖胃殺菌的作用。特別是對于殺滅大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有著非常明顯的作用。所以胃寒胃弱的朋友們,可以在平時的菜肴中加少量的小茴香,從而預(yù)防多種感染性腹瀉。

——調(diào)理月經(jīng)

將小茴香與當(dāng)歸、枳殼與水混合煎服,是民間一些婦女用來調(diào)理月經(jīng)的小方劑。具體做法是取小茴香小茴香和當(dāng)歸各15克,枳殼12克,用水煎服。每天早晚各飲用一次。這一食療方劑能夠起到祛寒暖宮的作用,適用于痛經(jīng)閉經(jīng)等癥狀。

上面介紹的涼拌小茴香中的小茴香的功效,希望可以幫助到大家,可以在平時適當(dāng)?shù)某孕┻@樣的菜,既美味有對身體有益處,但是小茴香也不是所有的人都適合食用,陰虛火旺體質(zhì)的人就不適合食用了,朋友們在家自己照我的方法試試,看看你們都喜歡吃嗎?

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