眾所周知，喝紅糖會(huì)起到美容養(yǎng)顏的功效，還能治療女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)。其實(shí)作為日常生活中的一種常見食物，紅糖是老少皆宜的，里面含有了很多的維他命，可以調(diào)節(jié)我們細(xì)胞之間的新陳代謝狀況，能夠保持身體營養(yǎng)的平衡，那么喝紅糖水對(duì)身體有什么好處呢，下面我們就一起來看一下吧。

中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。 紅糖的好處在于「溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

美容效果 紅糖在日本之所以會(huì)紅透半邊天，除了養(yǎng)生功效外，更因?yàn)榧t糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強(qiáng)力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，并通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊(yùn)含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)的作用，能使皮下細(xì)胞在排除黑色素后迅速生長，更徹底達(dá)到預(yù)防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。這些美容與養(yǎng)生的功效，讓紅糖一躍成為追求美麗與健康的消費(fèi)者津津樂道、爭相購買的新寵。 紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀，待涼后裝入瓶內(nèi)，涂抹臉部，5~10鐘后用溫水洗凈。

以上就是喝紅糖水對(duì)身體有什么好處。紅糖的主要的成分是蔗糖，有助于我們內(nèi)臟的調(diào)節(jié)，但是在食用的過程中，還是建議大家，沖了紅糖水，就要趁熱喝，涼的紅糖水，對(duì)腸胃也不太好。建議大家不要在晚上的時(shí)候喝紅糖水，以免造成糖分的積累，尤其是患有糖尿病的患者。