排骨海帶湯的好處有哪些
很多人都喜歡喝湯的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)都在湯里，一般南方人最喜歡煲湯了，也確實(shí)是經(jīng)常喝湯可以增強(qiáng)人們的免疫力和體質(zhì)，讓人們更加的健康，湯的做法有很多，有些人喜歡把排骨和海帶放在一起熬湯，也是很有營(yíng)養(yǎng)的，冬天喝湯可以溫補(bǔ)身體，夏天喝湯，可以去除燥熱，那么排骨海帶湯的好處有哪些呢？
排骨折疊排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可
排骨海帶湯為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。
排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。
海帶折疊海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。
海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写罅康牡?，碘是甲狀腺合成?/p>
排骨海帶湯主要物質(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患"粗脖子病"，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性味咸寒，具有軟堅(jiān)、散結(jié)、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，并對(duì)防治矽肺病有較好的作用。
排骨海帶湯的好處有哪些？看了上面小編給大家介紹的這些功效和作用，是不是覺得平時(shí)應(yīng)該多吃一些這樣的食物呢，是的，人體需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們每天攝入的這些食物都是需要人體正常吸收和代謝的，希望大家能夠有一個(gè)健康的身體，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
