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胡蘿卜洋蔥湯的功效有哪些

2017-07-07 18:05:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在如今的社會,人們經(jīng)常忙著工作,會經(jīng)常休息不好,而且又缺乏運動,特別容易導(dǎo)致我們的抵抗力下降,經(jīng)常會生病。而食療的方法是可以增強抵

在如今的社會,人們經(jīng)常忙著工作,會經(jīng)常休息不好,而且又缺乏運動,特別容易導(dǎo)致我們的抵抗力下降,經(jīng)常會生病。而食療的方法是可以增強抵抗力,提高免疫力的有效途徑之一。而胡蘿卜洋蔥湯也是比較好的一道大補的湯。那么,究竟胡蘿卜洋蔥湯的功效是什么呢?讓我們通過下文來了解一下吧!

長期作息不規(guī)律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,是愛怕冷的人群。對于這些人來說,解決怕冷問題比較難辦。因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調(diào)或代謝不暢。天生體質(zhì)虛弱者、慢性胃病患者、臟器功能衰退的老年人這種寒癥最多見。

對于這種情況下的怕冷人群,建議常喝胡蘿卜洋蔥湯。因為胡蘿卜能夠增強體力和免疫力、激活內(nèi)臟功能和血液運行,從而達到調(diào)理內(nèi)臟、暖身、滋養(yǎng)的功效。而洋蔥不但可以降血脂、防治動脈硬化、還有顯著的殺菌作用,同樣能增強抵抗力。

把胡蘿卜和洋蔥清洗切片泡一會兒,用橄欖油把洋蔥炒成透明狀后,再加入胡蘿卜繼續(xù)煸炒。加入高湯煮沸,再加少許調(diào)味鹽等。每天午飯或者晚飯時喝200毫升,長期堅持,就會改善怕冷的情況。

相信通過上文的介紹,你已經(jīng)知道胡蘿卜洋蔥湯的功效是什么了吧!是不是很好呢?特別是對于怕冷的人群來說,在寒冷的冬天,喝上一些熱乎乎的胡蘿卜洋蔥湯,既可以保暖,有可能增強體質(zhì),真的是非常的好呢!而且胡蘿卜洋蔥湯的做法也是非常的簡單的哦!

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