女人常吃紅棗的好處有哪些
我們?cè)诠涑械臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到含有紅棗的產(chǎn)品，在女性保健用品中，紅棗幾乎隨處可見(jiàn)，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也把紅棗視為婦女的好朋友，建議大家在煲湯喝喝水的時(shí)候泡幾顆紅棗，紅棗之所以這么流行，與其對(duì)人體的好處是密不可分的，下面就讓我們一起來(lái)了解一下這些好處都有哪些吧。
一：改善腸胃不佳
在胃腸道功能不佳、蠕動(dòng)力減弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗。
二：緩解緊張煩亂
在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí)，中醫(yī)的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用。
三：預(yù)防癌癥
紅棗成份中維他命C含量很高，而且含有環(huán)磷酸腺甘及山楂酸等成份，經(jīng)過(guò)研究證實(shí)，以上三者均含有抑制癌癥的效果。
四：預(yù)防鉛中毒
治療夜盲癥、頭發(fā)枯干、皮膚粗裂、心情煩躁、記憶力減退、失眠癥、眼底出血以及皮膚紫癜等。近年來(lái)研究表明，大棗中的山楂酸具有明顯的抗癌作用，所以常食大棗有助于預(yù)防和治療腫瘤。
五：預(yù)防心血管疾病
富含天然維C：紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命C量，幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以說(shuō)是天然維他命丸。最特別的是紅棗含有環(huán)磷酸腺甘(CAMP)，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力。
看完了上文的介紹，相信您對(duì)常吃紅棗的好處已經(jīng)有了一定的了解了，您平時(shí)在喝水的時(shí)候可以洗幾顆紅棗泡在水里，這樣不僅可以使水變的更好喝，還可以在無(wú)形中起到美容養(yǎng)顏的作用，使自己更年輕，何樂(lè)而不為！
