貢菊花茶的功效有哪些
中國(guó)有飲茶的習(xí)慣，認(rèn)為通過(guò)喝茶，能更好的讓自己身體更健康，也能起到提神的作用，所以貢菊花茶，就是當(dāng)前很多人特別喜歡飲用的一道茶，那么貢菊花茶的功效有哪些？為了你能全面了解貢菊花茶功效有哪些，就來(lái)跟隨小編看看功效具體有哪些方面。
理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類(lèi)、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。
菊花茶的作用與功效
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
貢菊花茶的功效還是比較多的，比如說(shuō)含有維生素，含有多種微量元素等物質(zhì)，能起到抗病的作用，同時(shí)也有增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，也含有大量的氨基酸等有利于人體吸收的營(yíng)養(yǎng)，所以經(jīng)常喝貢菊花茶，有利于保障身體的健康和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
